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Cocinando con Chab�n: 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal (Atria Espanol) (Spanish Edition)
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Condition: Good. . Former Library book. All orders guaranteed and ship within 24 hours. Before placing your order for please contact us for confirmation on the book's binding. Check out our other listings to add to your order for discounted shipping.
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Think Skinny, Feel Fit: 7 Steps to Transform Your Emotional Weight and Have an Awesome Life
Seller: Goodwill of Greater Milwaukee and Chicago, Racine, WI, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: good. Book is considered to be in good or better condition. The actual cover image may not match the stock photo. Hard cover books may show signs of wear on the spine, cover or dust jacket. Paperback book may show signs of wear on spine or cover as well as having a slight bend, curve or creasing to it. Book should have minimal to no writing inside and no highlighting. Pages should be free of tears or creasing. Stickers should not be present on cover or elsewhere, and any CD or DVD expected with the book is included. Book is not a former library copy.
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Mi Transformaci?n de Gordo a Gal?n (Nueva Edici?n)
Seller: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
Seller rating 5 out of 5 stars
Condition: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc.
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Paperback. Condition: New.
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De Gordo a Galãn (Spanish Edition)
Language: Spanish
Published by Downtown Book Center, 2010
ISBN 10: 0578004836 ISBN 13: 9780578004839
Paperback. Condition: Very Good. No Jacket. John Reinhardt (illustrator). May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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De Gordo a Galãn (Spanish Edition)
Language: Spanish
Published by Downtown Book Center, 2010
ISBN 10: 0578004836 ISBN 13: 9780578004839
Paperback. Condition: Very Good. No Jacket. John Reinhardt (illustrator). May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Paperback. Condition: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less.
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Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Condition: As New. Unread copy in mint condition.
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Condition: New. Brand New.
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Dime qué comes y te diré qué sientes/ Think Skinny, Feel Fit : 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida -Language: spanish
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2017
ISBN 10: 1501140531 ISBN 13: 9781501140532
Condition: New.
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Paperback. Condition: New.
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Paperback. Condition: new. Paperback. Before you can lose pounds, you must shed weight.Alejandro Chaban suffered from being overweight as a child and from anorexia and bulimia as an adolescent, and desperately tried to have a healthy body. Then, after trying different diets and exercise regimens, he finally lost 150 pounds. But he discovered that even though his body was thin, in his mind, he was still overweight. This realization inspired him to develop techniques to accept these feelings and transform them into powerful practices. In 2012, this proven method led Alejandro to found Yes You Can!(R), a program that has helped thousands of people to follow a healthy lifestyle with a Latin flavor. In Think Skinny, Feel Fit, Alejandro shares for the first time the seven steps that were essential in helping him master his mind in order to transform his body. Using personal anecdotes and examples, Alejandro explains in detail what it means to be emotionally overweight, how emotions and physical well-being are connected, and how best to identify the mental obstacles that weigh down your mind and body. These steps, grounded in positive-thinking techniques, meditation, and self-acceptance and commitment, will help you lead a happier, healthier life. Now you can say "Yes!" to finally taking care of yourself the way you deserve. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Dime Que Comes y Te Dire Que Sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish Edition): 7 Pasos Para Liberar La Gordura Emocional y Transformar Tu Vida (Paperback or Softback)
Language: Spanish
Published by Atria Books 6/6/2017, 2017
ISBN 10: 1501140531 ISBN 13: 9781501140532
Paperback or Softback. Condition: New. Dime Que Comes y Te Dire Que Sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish Edition): 7 Pasos Para Liberar La Gordura Emocional y Transformar Tu Vida. Book.
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Dime qué comes y te diré qué sientes/ Think Skinny, Feel Fit : 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida -Language: spanish
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2017
ISBN 10: 1501140531 ISBN 13: 9781501140532
Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Cocinando con Chabán / Cooking with Chaban : 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal -Language: spanish
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Condition: New.
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Paperback. Condition: new. Paperback. Quieres bajar de peso? Primero pierde tu peso emocional.Alejandro Chaban tenia sobrepeso de nino, sufrio de anorexia y bulimia de adolescente y trato desesperadamente de tener un cuerpo saludable. Luego de haber probado diferentes dietas y ejercicios, y a pesar de haber bajado de peso, el descubrio que en su mente seguia siendo gordo, aunque su cuerpo se veia diferente. Estos sentimientos lo llevaron a desarrollar tecnicas para aceptar y transformar al gordito que todos llevamos dentro y, en 2012, a fundar Yes You Can!(R), un programa que ha ayudado a miles de personas a establecer un estilo de vida saludable con sabor latino. En Dime que comes y te dire que sientes, Alejandro comparte los siete pasos esenciales que lo ayudaron a cambiar sus pensamientos y transformar su cuerpo. Inspirado en anecdotas personales y testimonios, Alejandro explica en detalle que significa tener sobrepeso emocional, como se conectan el bienestar fisico con las emociones y como identificar mejor los obstaculos emocionales que sobrecargan la mente y el cuerpo. Estos pasos, basados en tecnicas practicas de pensamiento positivo, meditacion, aceptacion y compromiso, te ayudaran a llevar una vida mas feliz y saludable. Ahora por fin podras cuidarte de la manera que mereces. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Dime que comes y te dire que sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish edition): 7 pasos para liberar la gordura emocional y transformar tu vida (Atria Espanol)
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2017
ISBN 10: 1501140531 ISBN 13: 9781501140532
Condition: New.
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Cocinando con Chabán / Cooking with Chaban : 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal -Language: spanish
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Condition: As New. Unread book in perfect condition.
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Condition: As New. Unread copy in mint condition.
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Condition: New. Brand New.
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Think Skinny, Feel Fit
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: New.
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Cocinando con Chabán
Language: Spanish
Published by Simon and Schuster, US, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Paperback. Condition: New. Autor bestseller del New York Times por su libro Dime qué comes y te diré qué sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can!®, Alejandro Chabán ofrece su colección personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.En Cocinando con Chabán, encontrarás setenta y cinco exquisitos platos clásicos del mundo latinoamericano. Cada receta está llena de sabores tradicionales que te harán la boca agua sin añadir calorías demás para lograr mantener un peso saludable, ¡y Alejandro está aquí para enseñarte cómo hacerlo! Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorriqueñas, mangú dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son fáciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calorías, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prepárete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizará tu paladar y te inspirará a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energía.
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Cocinando con Chabán: 75 recetas saludables con sabor latino para lograr y mantener tu peso ideal (Atria Espanol) (Spanish Edition)
Language: Spanish
Published by Atria/Primero Sueno Press, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Condition: New.
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Cocinando Con Chab�n: 75 Recetas Saludables Con Sabor Latino Para Lograr Y Mantener Tu Peso Ideal (Paperback or Softback)
Language: Spanish
Published by Atria Books 2/12/2019, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Paperback or Softback. Condition: New. Cocinando Con Chab�n: 75 Recetas Saludables Con Sabor Latino Para Lograr Y Mantener Tu Peso Ideal. Book.
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Cocinando con Chabn (Paperback)
Language: Spanish
Published by Simon & Schuster, New York, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Paperback. Condition: new. Paperback. Autor bestseller del New York Times por su libro Dime que comes y te dire que sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can!, Alejandro Chaban ofrece su coleccion personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.En Cocinando con Chaban, encontraras setenta y cinco exquisitos platos clasicos del mundo latinoamericano. Cada receta esta llena de sabores tradicionales que te haran la boca agua sin anadir calorias demas para lograr mantener un peso saludable, y Alejandro esta aqui para ensenarte como hacerlo! Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorriquenas, mangu dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son faciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calorias, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Preparete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizara tu paladar y te inspirara a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energia. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.
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Dime Que Comes Y Te Dire Que Sientes (Think Skinny, Feel Fit Spanish Edition)
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: New.
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Cocinando con Chabán
Language: Spanish
Published by Simon and Schuster, US, 2019
ISBN 10: 1501155024 ISBN 13: 9781501155024
Seller: Rarewaves.com USA, London, LONDO, United Kingdom
Seller rating 5 out of 5 stars
Paperback. Condition: New. Autor bestseller del New York Times por su libro Dime qué comes y te diré qué sientes y fundador y CEO del programa Yes You Can!®, Alejandro Chabán ofrece su colección personal de setenta y cinco deliciosas recetas latinas para mantener un peso saludable.En Cocinando con Chabán, encontrarás setenta y cinco exquisitos platos clásicos del mundo latinoamericano. Cada receta está llena de sabores tradicionales que te harán la boca agua sin añadir calorías demás para lograr mantener un peso saludable, ¡y Alejandro está aquí para enseñarte cómo hacerlo! Desde tacos y tamales mexicanos hasta alcapurrias puertorriqueñas, mangú dominicano y arepas venezolanas, estas comidas esenciales de la cocina latinoamericana son fáciles de hacer sin romper con tu presupuesto ni con tu meta de mantener tu cuerpo, alma y mente sanos. Basado en un plan alimenticio de 1,200 a 1,500 calorías, en lugar de ser agobiador o aburrido, cada plato se puede saborear con gusto sabiendo que incluye los nutrientes esenciales, vitaminas y minerales que necesitas para mantener un peso y un estilo de vida saludables. Prepárete para descubrir un plan de dieta original y encantador que vigorizará tu paladar y te inspirará a alcanzar tus metas para bajar de peso y vivir feliz, saludable y con energía.
