Fenja Egede (33 results)

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Grönland-Kochbuch: Überraschende, authentische und einzigartig köstliche Geschmacksvielfalt aus dem frostigen Reich des ewigen EisesBei 'Grönland' denken Sie zunächst an Eisschollen, Polarlichter und bitterkalte Frostnächte - aber kulinarische Vielfalt kommt Ihnen dabei nicht in den Sinn Da haben Sie etwas verpasst! Denn die Insel im hohen Norden verlockt mit einer erstaunlichen Vielfalt an einzigartigen Köstlichkeiten, und mit diesem Kochbuch zaubern Sie die traditionelle Kulinarik des ewigen Eises ganz einfach in Ihre warme Küche.Die Vegetation Grönlands ist zwar karg, doch die traditionsbewussten Bewohner der Insel verstehen es ausgezeichnet, der herben Natur ihre überraschend reichen Gaben zu entlocken: Fisch und Meeresfrüchte in üppiger Auswahl, Wildfleischvarianten wie Seevögel, Rentier oder Robbe, schmackhafte Beeren und Kräuter sowie bodenständige Zutaten wie Kartoffeln, Karotten, Gerste und Reis ergeben eine unvergleichliche Kombination mit dem Geschmack der Natur. Brauchtum und Tradition spielen die Schlüsselrolle in der Küchenkultur, die jedoch ebenso mit modernen Ideen kreativ lebendig gemacht wird und heute eine köstliche Auswahl an Gerichten für alle Vorlieben bereithält. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarische oder vegane Leckerbissen, Süßspeisen, Kuchen, Getränke oder Eingelegtes, hier entdecken Sie Grönland-Vielfalt für Frühstückstisch, leichten Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert, die auch in der warmen Stube hervorragend schmecken. Ihr Supermarkt führt kein Robbenfleisch Keine Sorge! Die Rezepte in diesem Buch greifen auf unkomplizierte Zutaten zurück, für einzelne Spezialitäten erhalten Sie einfache Alternativvorschläge, und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch ungewöhnliche Zubereitungen auf Anhieb.Frühstück & Brote: Mit Qajuusaq-Beerenporridge, grönländischen Pfannkuchen, Oqaatsit-Eiertoast oder grönländischem Fladenbrot sind Sie optimal gewappnet für lange, kalte Wintertage.Kleine Leckereien: Suppen, Snacks, Dips & Co. wie Algensalat, Simiit-Kräuter-Meeresfrüchte-Eintopf, Suppe mit Lammfleisch oder Beerendip eignen sich perfekt als Menüergänzung oder leichte Mahlzeit.Satt mit Fisch & Fleisch: Wildes Rentier- oder Lammfleisch mit geröstetem Gemüse und Blaubeeren, Rentiergeschnetzeltes, gebratener Qalerallit-Kabeljau oder gekochte Königskrabbenbeine sind herzhaft-deftige Seelenwärmer für die ganze Familie.Vegetarisch-vegane Spezialitäten: In grönländischem Qaqqaq-Kartoffelgratin, Wildkräuter-Eintopf mit Milch, Kuannit-Angelika-Eintopf oder geschmorten Wurzeln präsentiert sich Grönland von seiner fleischfreien Schlemmerseite.Süßspeisen & Getränke: Beerenpudding, Rhabarberkuchen, Johannisbeerlikör oder Preiselbeersmoothie sorgen für kleine Glücksmomente, nicht nur an kalten Tagen.Dieses Kochbuch bringt Ihnen die kulinarische Vielfalt Grönlands nach Hause und zeigt Ihnen das reiche Angebot der nördlichen Natur. Mit den zusätzlichen Einmachrezepten im Bonusteil können Sie die arktischen Köstlichkeiten zudem problemlos haltbar machen und das ganze Jahr über genießen. 108 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Grönland-Kochbuch: Überraschende, authentische und einzigartig köstliche Geschmacksvielfalt aus dem frostigen Reich des ewigen EisesBei 'Grönland' denken Sie zunächst an Eisschollen, Polarlichter und bitterkalte Frostnächte - aber kulinarische Vielfalt kommt Ihnen dabei nicht in den Sinn Da haben Sie etwas verpasst! Denn die Insel im hohen Norden verlockt mit einer erstaunlichen Vielfalt an einzigartigen Köstlichkeiten, und mit diesem Kochbuch zaubern Sie die traditionelle Kulinarik des ewigen Eises ganz einfach in Ihre warme Küche.Die Vegetation Grönlands ist zwar karg, doch die traditionsbewussten Bewohner der Insel verstehen es ausgezeichnet, der herben Natur ihre überraschend reichen Gaben zu entlocken: Fisch und Meeresfrüchte in üppiger Auswahl, Wildfleischvarianten wie Seevögel, Rentier oder Robbe, schmackhafte Beeren und Kräuter sowie bodenständige Zutaten wie Kartoffeln, Karotten, Gerste und Reis ergeben eine unvergleichliche Kombination mit dem Geschmack der Natur. Brauchtum und Tradition spielen die Schlüsselrolle in der Küchenkultur, die jedoch ebenso mit modernen Ideen kreativ lebendig gemacht wird und heute eine köstliche Auswahl an Gerichten für alle Vorlieben bereithält. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarische oder vegane Leckerbissen, Süßspeisen, Kuchen, Getränke oder Eingelegtes, hier entdecken Sie Grönland-Vielfalt für Frühstückstisch, leichten Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert, die auch in der warmen Stube hervorragend schmecken. Ihr Supermarkt führt kein Robbenfleisch Keine Sorge! Die Rezepte in diesem Buch greifen auf unkomplizierte Zutaten zurück, für einzelne Spezialitäten erhalten Sie einfache Alternativvorschläge, und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch ungewöhnliche Zubereitungen auf Anhieb.Frühstück & Brote: Mit Qajuusaq-Beerenporridge, grönländischen Pfannkuchen, Oqaatsit-Eiertoast oder grönländischem Fladenbrot sind Sie optimal gewappnet für lange, kalte Wintertage.Kleine Leckereien: Suppen, Snacks, Dips & Co. wie Algensalat, Simiit-Kräuter-Meeresfrüchte-Eintopf, Suppe mit Lammfleisch oder Beerendip eignen sich perfekt als Menüergänzung oder leichte Mahlzeit.Satt mit Fisch & Fleisch: Wildes Rentier- oder Lammfleisch mit geröstetem Gemüse und Blaubeeren, Rentiergeschnetzeltes, gebratener Qalerallit-Kabeljau oder gekochte Königskrabbenbeine sind herzhaft-deftige Seelenwärmer für die ganze Familie.Vegetarisch-vegane Spezialitäten: In grönländischem Qaqqaq-Kartoffelgratin, Wildkräuter-Eintopf mit Milch, Kuannit-Angelika-Eintopf oder geschmorten Wurzeln präsentiert sich Grönland von seiner fleischfreien Schlemmerseite.Süßspeisen & Getränke: Beerenpudding, Rhabarberkuchen, Johannisbeerlikör oder Preiselbeersmoothie sorgen für kleine Glücksmomente, nicht nur an kalten Tagen.Dieses Kochbuch bringt Ihnen die kulinarische Vielfalt Grönlands nach Hause und zeigt Ihnen das reiche Angebot der nördlichen Natur. Mit den zusätzlichen Einmachrezepten im Bonusteil können Sie die arktischen Köstlichkeiten zudem problemlos haltbar machen und das ganze Jahr über genießen.…

paperback. Condition: New.

Taschenbuch. Condition: Neu. Ketogenes Kochbuch: Die leckersten Keto Rezepte zum effektiven Abnehmen, für mehr Energie & laserscharfen Fokus - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Keto-Broten, Desserts uvm. | Fenja Egede | Taschenbuch | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694384021 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Grönland-Kochbuch: Überraschende, authentische und einzigartig köstliche Geschmacksvielfalt aus dem frostigen Reich des ewigen EisesBei 'Grönland' denken Sie zunächst an Eisschollen, Polarlichter und bitterkalte Frostnächte - aber kulinarische Vielfalt kommt Ihnen dabei nicht in den Sinn Da haben Sie etwas verpasst! Denn die Insel im hohen Norden verlockt mit einer erstaunlichen Vielfalt an einzigartigen Köstlichkeiten, und mit diesem Kochbuch zaubern Sie die traditionelle Kulinarik des ewigen Eises ganz einfach in Ihre warme Küche.Die Vegetation Grönlands ist zwar karg, doch die traditionsbewussten Bewohner der Insel verstehen es ausgezeichnet, der herben Natur ihre überraschend reichen Gaben zu entlocken: Fisch und Meeresfrüchte in üppiger Auswahl, Wildfleischvarianten wie Seevögel, Rentier oder Robbe, schmackhafte Beeren und Kräuter sowie bodenständige Zutaten wie Kartoffeln, Karotten, Gerste und Reis ergeben eine unvergleichliche Kombination mit dem Geschmack der Natur. Brauchtum und Tradition spielen die Schlüsselrolle in der Küchenkultur, die jedoch ebenso mit modernen Ideen kreativ lebendig gemacht wird und heute eine köstliche Auswahl an Gerichten für alle Vorlieben bereithält. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarische oder vegane Leckerbissen, Süßspeisen, Kuchen, Getränke oder Eingelegtes, hier entdecken Sie Grönland-Vielfalt für Frühstückstisch, leichten Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert, die auch in der warmen Stube hervorragend schmecken. Ihr Supermarkt führt kein Robbenfleisch Keine Sorge! Die Rezepte in diesem Buch greifen auf unkomplizierte Zutaten zurück, für einzelne Spezialitäten erhalten Sie einfache Alternativvorschläge, und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch ungewöhnliche Zubereitungen auf Anhieb.Frühstück & Brote: Mit Qajuusaq-Beerenporridge, grönländischen Pfannkuchen, Oqaatsit-Eiertoast oder grönländischem Fladenbrot sind Sie optimal gewappnet für lange, kalte Wintertage.Kleine Leckereien: Suppen, Snacks, Dips & Co. wie Algensalat, Simiit-Kräuter-Meeresfrüchte-Eintopf, Suppe mit Lammfleisch oder Beerendip eignen sich perfekt als Menüergänzung oder leichte Mahlzeit.Satt mit Fisch & Fleisch: Wildes Rentier- oder Lammfleisch mit geröstetem Gemüse und Blaubeeren, Rentiergeschnetzeltes, gebratener Qalerallit-Kabeljau oder gekochte Königskrabbenbeine sind herzhaft-deftige Seelenwärmer für die ganze Familie.Vegetarisch-vegane Spezialitäten: In grönländischem Qaqqaq-Kartoffelgratin, Wildkräuter-Eintopf mit Milch, Kuannit-Angelika-Eintopf oder geschmorten Wurzeln präsentiert sich Grönland von seiner fleischfreien Schlemmerseite.Süßspeisen & Getränke: Beerenpudding, Rhabarberkuchen, Johannisbeerlikör oder Preiselbeersmoothie sorgen für kleine Glücksmomente, nicht nur an kalten Tagen.Dieses Kochbuch bringt Ihnen die kulinarische Vielfalt Grönlands nach Hause und zeigt Ihnen das reiche Angebot der nördlichen Natur. Mit den zusätzlichen Einmachrezepten im Bonusteil können Sie die arktischen Köstlichkeiten zudem problemlos haltbar machen und das ganze Jahr über genießen.Edition Lunerion, Berumer Str. 44, 26844 Jemgum 108 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Grönland-Kochbuch: Überraschende, authentische und einzigartig köstliche Geschmacksvielfalt aus dem frostigen Reich des ewigen EisesBei 'Grönland' denken Sie zunächst an Eisschollen, Polarlichter und bitterkalte Frostnächte - aber kulinarische Vielfalt kommt Ihnen dabei nicht in den Sinn Da haben Sie etwas verpasst! Denn die Insel im hohen Norden verlockt mit einer erstaunlichen Vielfalt an einzigartigen Köstlichkeiten, und mit diesem Kochbuch zaubern Sie die traditionelle Kulinarik des ewigen Eises ganz einfach in Ihre warme Küche.Die Vegetation Grönlands ist zwar karg, doch die traditionsbewussten Bewohner der Insel verstehen es ausgezeichnet, der herben Natur ihre überraschend reichen Gaben zu entlocken: Fisch und Meeresfrüchte in üppiger Auswahl, Wildfleischvarianten wie Seevögel, Rentier oder Robbe, schmackhafte Beeren und Kräuter sowie bodenständige Zutaten wie Kartoffeln, Karotten, Gerste und Reis ergeben eine unvergleichliche Kombination mit dem Geschmack der Natur. Brauchtum und Tradition spielen die Schlüsselrolle in der Küchenkultur, die jedoch ebenso mit modernen Ideen kreativ lebendig gemacht wird und heute eine köstliche Auswahl an Gerichten für alle Vorlieben bereithält. Ob Fleisch oder Fisch, vegetarische oder vegane Leckerbissen, Süßspeisen, Kuchen, Getränke oder Eingelegtes, hier entdecken Sie Grönland-Vielfalt für Frühstückstisch, leichten Snack, Hauptmahlzeit oder Dessert, die auch in der warmen Stube hervorragend schmecken. Ihr Supermarkt führt kein Robbenfleisch Keine Sorge! Die Rezepte in diesem Buch greifen auf unkomplizierte Zutaten zurück, für einzelne Spezialitäten erhalten Sie einfache Alternativvorschläge, und dank kinderleichter Schritt-für-Schritt-Rezepte gelingen auch ungewöhnliche Zubereitungen auf Anhieb.Frühstück & Brote: Mit Qajuusaq-Beerenporridge, grönländischen Pfannkuchen, Oqaatsit-Eiertoast oder grönländischem Fladenbrot sind Sie optimal gewappnet für lange, kalte Wintertage.Kleine Leckereien: Suppen, Snacks, Dips & Co. wie Algensalat, Simiit-Kräuter-Meeresfrüchte-Eintopf, Suppe mit Lammfleisch oder Beerendip eignen sich perfekt als Menüergänzung oder leichte Mahlzeit.Satt mit Fisch & Fleisch: Wildes Rentier- oder Lammfleisch mit geröstetem Gemüse und Blaubeeren, Rentiergeschnetzeltes, gebratener Qalerallit-Kabeljau oder gekochte Königskrabbenbeine sind herzhaft-deftige Seelenwärmer für die ganze Familie.Vegetarisch-vegane Spezialitäten: In grönländischem Qaqqaq-Kartoffelgratin, Wildkräuter-Eintopf mit Milch, Kuannit-Angelika-Eintopf oder geschmorten Wurzeln präsentiert sich Grönland von seiner fleischfreien Schlemmerseite.Süßspeisen & Getränke: Beerenpudding, Rhabarberkuchen, Johannisbeerlikör oder Preiselbeersmoothie sorgen für kleine Glücksmomente, nicht nur an kalten Tagen.Dieses Kochbuch bringt Ihnen die kulinarische Vielfalt Grönlands nach Hause und zeigt Ihnen das reiche Angebot der nördlichen Natur. Mit den zusätzlichen Einmachrezepten im Bonusteil können Sie die arktischen Köstlichkeiten zudem problemlos haltbar machen und das ganze Jahr über genießen.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Rezepte für die Tefal Heißluftfritteuse: Das Kochbuch mit den leckersten Airfryer Rezepten für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Rotisserie & Spieße, ActiFry-Specials, Brot & Brötchen uvm. | Fenja Egede | Taschenbuch | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694384083 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Das Kochbuch für den gesunden Darm: Die leckersten darmfreundlichen Rezepte für eine gesunde Verdauung & weniger Blähbauch - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Sauerteigbroten, Aufstrichen & Getränken | Fenja Egede | Taschenbuch | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694384106 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Ninja FlexDrawer Heißluftfritteuse Kochbuch: Die leckersten Flexdrawer Airfryer Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Zwei-Zonen-Menüs, Mega-Zone-Blech, Dörren uvm. | Fenja Egede | Taschenbuch | 130 S. | Deutsch | 2026 | Edition Morgentau | EAN 9783694384045 | Verantwortliche Person für die EU: Psiana eCom UG (haftungsbeschränkt), Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, psiana-verlag[at]gmx[dot]de | Anbieter: preigu.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Grönland Kochbuch: Die leckersten Rezepte der grönländischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Suppen, Desserts & Getränken | Fenja Egede | Taschenbuch | 116 S. | Deutsch | 2025 | Edition Lunerion | EAN 9783757611262 | Verantwortliche Person für die EU: Edition Lunerion Onix Media GmbH, Berumer Str. 44, 26844 Jemgum, info[at]edition-dreiblatt[dot]de | Anbieter: preigu.…

Paperback. Condition: New. 1.

Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Ketogenes Kochbuch: Wie Sie in den Keto-Alltag starten, ohne ständig zu verzichten - obwohl Ihnen bisher 'Low Carb' nie lange gelungen ist Sie möchten sich ketogen ernähren, aber schon beim Gedanken an 'komplizierte Makros', Spezialzutaten und endlose Meal-Prep-Sessions verlieren Sie die Lust Sie wollen endlich satt werden, Heißhunger reduzieren und trotzdem richtig gut essen - ohne jeden Tag das gleiche Hähnchen mit Salat Genau hier setzt dieses ketogene Kochbuch an: alltagstauglich, abwechslungsreich und so aufgebaut, dass Sie sofort loslegen können - mit Rezepten, die gelingen, schmecken und in Ihr Leben passen. Keine fancy Zutaten aus dem Internet, kein Küchenlabor: Die meisten Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt. Und weil Keto im Alltag vor allem eins sein muss - einfach - finden Sie in diesem Keto-Kochbuch Frühstücksideen, Brote, schnelle Feierabendgerichte, Snacks, Desserts und Getränke, die Sie wirklich regelmäßig kochen möchten.Frühstück, das satt macht statt müde: Starten Sie mit Rührei mit Spinat & Feta, Avocado-Lachs-Bowl, Shakshuka mit Feta, Chia-Kokos-Pudding oder Eiermuffins mit Bacon & Cheddar in den Tag - ideal für einen stabilen Keto-Rhythmus.Keto-Brote & Backideen ohne Mehlfalle: Von Mandelbrot mit Flohsamenschalen über Wolkenbrot bis hin zu Parmesan-Knäckebrot oder Chaffle-Brot - perfekt für alle, die auch in der ketogenen Ernährung nicht 'brotlos' leben möchten.Salate & Suppen, die wirklich nach Mahlzeit schmecken: Caesar-Salat mit Hähnchen, Cobb-Salat, Lachs-Avocado-Salat oder Brokkolisuppe mit Cheddar, Tomaten-Kokos-Suppe und kräftige Rinderknochenbrühe bringen Abwechslung - ohne Kohlenhydratbombe.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Ob Hähnchenschenkel mit Zitronen-Kräuterbutter, Bacon-Cheddar-Frikadellen, Pulled Pork oder Fisch wie Lachsfilet mit Zitronen-Dill-Butter und Kabeljau in Kräuter-Parmesan-Kruste - plus vegetarische Highlights wie Zucchini-Lasagne oder Brokkoli-Käse-Auflauf.Snacks, Desserts & Getränke - Keto, aber mit Genuss: Käsechips, Mini-Zucchini-Pizzen, Schoko-Brownies, Zitronen-Cheesecake ohne Boden und Drinks wie Bulletproof Coffee oder Zitronen-Ingwer-Elektrolyt-Drink sorgen dafür, dass Sie dranbleiben, ohne sich 'auf Diät' zu fühlen.Vielleicht fragen Sie sich gerade, ob das wirklich alltagstauglich ist - und ob Sie das hinbekommen, ohne ständig zu rechnen oder stundenlang zu kochen. Die Antwort ist: Ja. Dieses ketogene Kochbuch ist bewusst so konzipiert, dass Sie die Rezepte mit normaler Küchenausstattung umsetzen können, mit Zutaten aus dem Supermarkt und ohne komplizierte Technik. Viele Gerichte sind schnell gemacht und ideal für Familie, Feierabend und Wochenplanung.Und falls Sie bisher an Low Carb oder Keto gescheitert sind: Das lag oft nicht an Ihnen - sondern an Rezepten, die zu aufwendig, zu einseitig oder schlicht nicht lecker genug waren. Hier bekommen Sie eine große Auswahl an Keto-Rezepten, die Abwechslung liefern und es Ihnen leichter machen, konsequent zu bleiben - selbst wenn Sie wenig Zeit haben oder bisher nie lange durchgehalten haben.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie es sich ab heute leicht, sich ketogen zu ernähren - mit Rezepten, die schmecken, satt machen und in Ihren Alltag passen. 134 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 130 pp. Deutsch.

Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Gesunder Darm Kochbuch: Wenn Sie Ihre Verdauung spürbar entlasten und trotzdem richtig lecker essen möchten, dann lesen Sie weiterBlähbauch, Völlegefühl, träge Verdauung oder dieses diffuse 'Irgendwas stimmt nicht'-Gefühl nach dem Essen - viele Menschen kennen das. Und oft ist es nicht nur unangenehm, sondern raubt Energie, gute Laune und die Leichtigkeit im Alltag. Das Problem: Zwischen 'Ich will meinem Darm etwas Gutes tun' und 'Ich weiß auch, was ich jeden Tag kochen soll' liegen in der Praxis Welten.Genau hier setzt dieses Gesunder Darm Kochbuch an: Sie bekommen alltagstaugliche, abwechslungsreiche Rezepte, die Ihren Speiseplan automatisch darmfreundlicher machen - mit Ballaststoffen, Fermenten (wie Sauerkraut, Kimchi, Wasserkefir), nährstoffreichen Zutaten und cleveren Kombinationen. Und das Wichtigste: ohne komplizierte Regeln, ohne Verzichtsfrust und ohne exotische Spezialprodukte. Die Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt - und die Rezepte sind so aufgebaut, dass sie auch an stressigen Tagen funktionieren.Frühstück, das wirklich gut tut: Starten Sie sanft und sättigend in den Tag - z. B. mit Overnight-Oats mit Leinsamen, Chia-Pudding, Bircher-Müsli oder Kimchi-Rührei für alle, die es herzhaft mögen.Brote, die sättigen statt 'aufzublähen': Von Roggen-Vollkorn-Sauerteig über Hafer-Kartoffel-Brot bis hin zu Keimbrot - Sie backen unkompliziert, aromatisch und mit Zutaten, die Sie kennen.Schnelle Darmfit-Küche für mittags und abends: Suppen, Salate und Bowls wie Miso-Gemüsesuppe, Linsensalat, Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing oder Quinoa-Salat - perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan - von Kurkuma-Huhn mit Brokkoli und Kimchi über Kabeljau in Miso bis zu Linsen-Bolognese oder Chili sin Carne: abwechslungsreich, familientauglich und ohne stundenlanges Kochen.Fermente, Dips und Snacks - damit es dauerhaft leichter fällt: Sie lernen einfache Fermente und Starter (Sauerkraut, Kimchi, Wasserkefir, Sauerteig-Anstellgut) kennen und haben immer schnelle 'Darmhelfer' parat: Hummus, Joghurt-Tahini-Sauce, Edamame, geröstete Kichererbsen oder Knäckebrot mit Avocado.Sie fragen sich, ob das alles im Alltag wirklich umsetzbar ist - ohne Kochprofi zu sein Ja. Dieses Buch ist für Menschen gemacht, die einfach, normal und genussvoll essen wollen - nur eben mit Rezepten, die den Fokus auf eine darmfreundliche Ernährung legen. Viele Gerichte sind in kurzer Zeit fertig, die Schritte sind klar, und Sie müssen nicht erst drei Reformhäuser abklappern. Außerdem ist die Auswahl bewusst breit: Damit Sie nicht 'ein paar gesunde Rezepte' haben, sondern einen ganzen, stimmigen Plan für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Desserts und Getränke.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie mit diesem Gesunder Darm Kochbuch ab sofort mehr Wohlbefinden, Abwechslung und darmfreundlichen Genuss ganz unkompliziert in Ihren Alltag! 140 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch: Wenn Sie knusprige Airfryer-Lieblingsgerichte möchten - ohne Fettgeruch, ohne Stress und ohne stundenlanges Ausprobieren - dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Sie haben eine Tefal-Heißluftfritteuse (oder ActiFry) zu Hause, die Erwartungen sind riesig - und dann werden Pommes mal labbrig, mal zu trocken, Panaden lösen sich, Gemüse wird nicht richtig kross oder das Fleisch ist außen dunkel und innen noch nicht auf den Punkt. Und am Ende fragt man sich: 'Liegt's am Gerät. oder an mir 'Die gute Nachricht: In den meisten Fällen fehlt nicht die richtige Heißluftfritteuse, sondern eine alltagstaugliche Anleitung mit Rezepten, die wirklich für die Airfryer-Zubereitung gedacht sind. Genau dafür ist dieses Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch gemacht: abwechslungsreiche, familienfreundliche Gerichte - von herzhaft bis süß, von schnell bis 'Wow' - mit Zutaten, die Sie ganz entspannt in jedem Supermarkt bekommen. Ohne Spezialzutaten, ohne Küchenlatein, ohne Frust.Kartoffel-Klassiker, die endlich gelingen: Von Pommes frites über Rosmarin-Kartoffelspalten und Bratkartoffeln bis zu Smashed Potatoes, Hasselback-Kartoffeln und gefüllten Ofenkartoffeln mit Kräuterquark - knusprig, goldbraun, sättigend.Gemüse, das sogar Skeptiker überzeugt: Blumenkohl-Wings mit BBQ-Sauce, Rosenkohl mit Ahorn-Chili, Zucchini-Fritten mit Parmesan oder Brokkoli mit Zitronenpfeffer - perfekt als Beilage, Snack oder leichte Mahlzeit.Vegetarisch & proteinreich ohne Aufwand: Kichererbsen mit Rauchpaprika, Falafel, Linsenbällchen, Edamame sowie Tofu-Würfel und Tofu-Nuggets in Sesamkruste - ideal für schnelle Feierabendküche.Deftig, knusprig, auf den Punkt: Geflügel, Schwein, Rind, Lamm sowie Fisch & Meeresfrüchte - von Hähnchenflügeln und Teriyaki-Hähnchenstücken bis Lachsfilet mit Zitronen-Dill, Spareribs, Burger-Patties und Garnelen mit Knoblauch und Chili.Mehr als 'nur heiß & schnell': Paniertes (Nuggets, Wiener Schnitzel, Cordon Bleu), Teigtaschen & Röllchen (Börek, Frühlingsrollen, Empanadas), Brot & Brötchen (Zwei-Zutaten-Bagels, Mini-Focaccia) sowie Süßes (Churros, Donuts, Brownie-Bites) - plus Rotisserie & Spieße, ActiFry-Gerichte und sogar Dehydrieren (Apfelchips, Jerky, Kräutermix).Vielleicht denken Sie jetzt: 'Klingt gut - aber klappt das auch wirklich mit meiner Tefal-Heißluftfritteuse ' Genau darauf ist dieses Buch ausgerichtet: Die Rezepte sind so ausgewählt, dass sie in der Praxis funktionieren - ohne exotische Zutaten und ohne Profi-Know-how. Sie kochen alltagstauglich, verständlich und mit Gerichten, die man gerne wiederholt. Und weil die Rezepte abwechslungsreich aufgebaut sind (Kartoffeln, Gemüse, Fleisch, Fisch, vegetarisch, Snacks, Backideen, Desserts), wird Ihre Heißluftfritteuse vom 'gelegentlich genutzt' zum echten Küchen-Gamechanger.Auch wenn Sie bisher oft nach Gefühl gearbeitet haben oder schon ein paar Airfryer-Rezepte enttäuschend waren: Mit diesem Airfryer-Kochbuch bekommen Sie endlich eine klare, inspirierende Sammlung, die Ihnen die Entscheidung abnimmt ('Was koche ich heute ') - und Ihnen gleichzeitig das gute Gefühl gibt, etwas Leckeres auf den Tisch zu bringen, das der ganzen Familie schmeckt.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie mit dem Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch ab sofort knusprige, schnelle und abwechslungsreiche Airfryer-Rezepte ganz unkompliziert in Ihren Alltag! 138 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Ketogenes Kochbuch: Wie Sie in den Keto-Alltag starten, ohne ständig zu verzichten - obwohl Ihnen bisher 'Low Carb' nie lange gelungen ist Sie möchten sich ketogen ernähren, aber schon beim Gedanken an 'komplizierte Makros', Spezialzutaten und endlose Meal-Prep-Sessions verlieren Sie die Lust Sie wollen endlich satt werden, Heißhunger reduzieren und trotzdem richtig gut essen - ohne jeden Tag das gleiche Hähnchen mit Salat Genau hier setzt dieses ketogene Kochbuch an: alltagstauglich, abwechslungsreich und so aufgebaut, dass Sie sofort loslegen können - mit Rezepten, die gelingen, schmecken und in Ihr Leben passen. Keine fancy Zutaten aus dem Internet, kein Küchenlabor: Die meisten Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt. Und weil Keto im Alltag vor allem eins sein muss - einfach - finden Sie in diesem Keto-Kochbuch Frühstücksideen, Brote, schnelle Feierabendgerichte, Snacks, Desserts und Getränke, die Sie wirklich regelmäßig kochen möchten.Frühstück, das satt macht statt müde: Starten Sie mit Rührei mit Spinat & Feta, Avocado-Lachs-Bowl, Shakshuka mit Feta, Chia-Kokos-Pudding oder Eiermuffins mit Bacon & Cheddar in den Tag - ideal für einen stabilen Keto-Rhythmus.Keto-Brote & Backideen ohne Mehlfalle: Von Mandelbrot mit Flohsamenschalen über Wolkenbrot bis hin zu Parmesan-Knäckebrot oder Chaffle-Brot - perfekt für alle, die auch in der ketogenen Ernährung nicht 'brotlos' leben möchten.Salate & Suppen, die wirklich nach Mahlzeit schmecken: Caesar-Salat mit Hähnchen, Cobb-Salat, Lachs-Avocado-Salat oder Brokkolisuppe mit Cheddar, Tomaten-Kokos-Suppe und kräftige Rinderknochenbrühe bringen Abwechslung - ohne Kohlenhydratbombe.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Ob Hähnchenschenkel mit Zitronen-Kräuterbutter, Bacon-Cheddar-Frikadellen, Pulled Pork oder Fisch wie Lachsfilet mit Zitronen-Dill-Butter und Kabeljau in Kräuter-Parmesan-Kruste - plus vegetarische Highlights wie Zucchini-Lasagne oder Brokkoli-Käse-Auflauf.Snacks, Desserts & Getränke - Keto, aber mit Genuss: Käsechips, Mini-Zucchini-Pizzen, Schoko-Brownies, Zitronen-Cheesecake ohne Boden und Drinks wie Bulletproof Coffee oder Zitronen-Ingwer-Elektrolyt-Drink sorgen dafür, dass Sie dranbleiben, ohne sich 'auf Diät' zu fühlen.Vielleicht fragen Sie sich gerade, ob das wirklich alltagstauglich ist - und ob Sie das hinbekommen, ohne ständig zu rechnen oder stundenlang zu kochen. Die Antwort ist: Ja. Dieses ketogene Kochbuch ist bewusst so konzipiert, dass Sie die Rezepte mit normaler Küchenausstattung umsetzen können, mit Zutaten aus dem Supermarkt und ohne komplizierte Technik. Viele Gerichte sind schnell gemacht und ideal für Familie, Feierabend und Wochenplanung.Und falls Sie bisher an Low Carb oder Keto gescheitert sind: Das lag oft nicht an Ihnen - sondern an Rezepten, die zu aufwendig, zu einseitig oder schlicht nicht lecker genug waren. Hier bekommen Sie eine große Auswahl an Keto-Rezepten, die Abwechslung liefern und es Ihnen leichter machen, konsequent zu bleiben - selbst wenn Sie wenig Zeit haben oder bisher nie lange durchgehalten haben.Also, worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und machen Sie es sich ab heute leicht, sich ketogen zu ernähren - mit Rezepten, die schmecken, satt machen und in Ihren Alltag passen.…

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Ninja FlexDrawer-Heißluftfritteusen-Kochbuch: Wenn Sie knusprige Lieblingsgerichte wollen, dann lesen Sie weiter - ohne Fettbad, ohne Küchenstress.Kennen Sie das auch Sie haben eine Ninja FlexDrawer Heißluftfritteuse zu Hause und fragen sich: Was kann ich damit wirklich alles kochen - außer Tiefkühlpommes Sie möchten endlich zuverlässig knusprige Ergebnisse, ohne dass etwas trocken wird, anklebt oder 'irgendwie nicht fertig' ist Genau dafür ist dieses Ninja FlexDrawer-Heißluftfritteusen-Kochbuch gemacht: alltagstaugliche Rezepte, die in Ihrer Airfryer-Küche wirklich funktionieren - Schritt für Schritt, unkompliziert und mit Zutaten, die Sie ganz normal im Supermarkt bekommen. Ob Feierabend, Familienessen oder Snack für Gäste: Sie kochen abwechslungsreich, sparen Zeit und genießen den typischen Airfryer-Crunch, ohne stundenlang am Herd zu stehen oder Spezialzutaten suchen zu müssen.Knusprig frittieren - ohne Fettbad: Von Pommes aus frischen Kartoffeln über Buttermilch-Chicken-Tenders bis zu Falafel, Panko-Garnelen und Mozzarella-Sticks - Sie bekommen das 'Wie' für die perfekte Kruste gleich mit.Rösten & Braten wie im Ofen - nur schneller: Mediterranes Gemüse mit Feta, Lachs mit Zitrone und Dill, Frikadellen, Bratkartoffeln oder Harissa-Blumenkohlsteaks - ideale Heißluftfritteusenrezepte für jeden Tag.Tiefkühl & Max Crisp - endlich ohne Rätselraten: Nuggets, Fischstäbchen, Wings, Reibekuchen, Samosas oder Laugenbrezeln gelingen so, dass es außen knuspert und innen saftig bleibt - perfekt, wenn's schnell gehen muss.Herzhaftes Backen, Aufläufe & Comfort Food: Mac and Cheese, Lasagne, Kartoffelgratin, Quiche Lorraine oder Shakshuka vom Blech - sättigend, familienfreundlich und komplett Airfryer-tauglich.FlexDrawer-Vorteil voll ausnutzen: Mit Zwei-Zonen-Menüs (z. B. Hähnchenschenkel und Kartoffelspalten) und MegaZone-Blechgerichten (z. B. Lachs-Teriyaki mit Brokkoli) bringen Sie ganze Mahlzeiten punktgenau zusammen auf den Tisch.Vielleicht denken Sie gerade: 'Ich bin kein Profi - klappt das wirklich bei mir ' Ja, denn die Rezepte in diesem Airfryer-Kochbuch für die Ninja FlexDrawer sind bewusst so aufgebaut, dass Sie sie sofort nachkochen können - ohne Fachwissen, ohne exotische Produkte und ohne stundenlange Vorbereitung. Sie bekommen klare Schritte, alltagstaugliche Kombinationen und Gerichte, die nicht nur 'irgendwie' funktionieren, sondern richtig gut schmecken. Und selbst wenn Sie bisher mit der Heißluftfritteuse eher gemischte Ergebnisse hatten: Mit der passenden Rezeptauswahl und erprobten Abläufen werden knusprige Pommes, saftiges Hähnchen und goldbraunes Gemüse plötzlich planbar.Dazu kommt die angenehme Sicherheit, dass Sie hier nicht nur 'neue Ideen' sammeln, sondern ein echtes System für Ihre Ninja FlexDrawer bekommen: von Frittieren über Rösten, Backen und Desserts bis hin zu Dörren und Aufwärmen von Resten (Pizza wieder knusprig, Schnitzel auffrischen, Brötchen aufbacken).Genau das macht dieses Heißluftfritteusen-Kochbuch so wertvoll - weil es Sie im Alltag entlastet und Ihre Küche spürbar einfacher macht.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und kochen Sie ab sofort mit Ihrer Ninja FlexDrawer Heißluftfritteuse abwechslungsreich, knusprig und unkompliziert - mit Rezepten, die wirklich gelingen.…

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Gesunder Darm Kochbuch: Wenn Sie Ihre Verdauung spürbar entlasten und trotzdem richtig lecker essen möchten, dann lesen Sie weiterBlähbauch, Völlegefühl, träge Verdauung oder dieses diffuse 'Irgendwas stimmt nicht'-Gefühl nach dem Essen - viele Menschen kennen das. Und oft ist es nicht nur unangenehm, sondern raubt Energie, gute Laune und die Leichtigkeit im Alltag. Das Problem: Zwischen 'Ich will meinem Darm etwas Gutes tun' und 'Ich weiß auch, was ich jeden Tag kochen soll' liegen in der Praxis Welten.Genau hier setzt dieses Gesunder Darm Kochbuch an: Sie bekommen alltagstaugliche, abwechslungsreiche Rezepte, die Ihren Speiseplan automatisch darmfreundlicher machen - mit Ballaststoffen, Fermenten (wie Sauerkraut, Kimchi, Wasserkefir), nährstoffreichen Zutaten und cleveren Kombinationen. Und das Wichtigste: ohne komplizierte Regeln, ohne Verzichtsfrust und ohne exotische Spezialprodukte. Die Zutaten bekommen Sie ganz normal im Supermarkt - und die Rezepte sind so aufgebaut, dass sie auch an stressigen Tagen funktionieren.Frühstück, das wirklich gut tut: Starten Sie sanft und sättigend in den Tag - z. B. mit Overnight-Oats mit Leinsamen, Chia-Pudding, Bircher-Müsli oder Kimchi-Rührei für alle, die es herzhaft mögen.Brote, die sättigen statt 'aufzublähen': Von Roggen-Vollkorn-Sauerteig über Hafer-Kartoffel-Brot bis hin zu Keimbrot - Sie backen unkompliziert, aromatisch und mit Zutaten, die Sie kennen.Schnelle Darmfit-Küche für mittags und abends: Suppen, Salate und Bowls wie Miso-Gemüsesuppe, Linsensalat, Krautsalat mit Miso-Ingwer-Dressing oder Quinoa-Salat - perfekt zum Vorbereiten und Mitnehmen.Hauptgerichte für jeden Geschmack: Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan - von Kurkuma-Huhn mit Brokkoli und Kimchi über Kabeljau in Miso bis zu Linsen-Bolognese oder Chili sin Carne: abwechslungsreich, familientauglich und ohne stundenlanges Kochen.Fermente, Dips und Snacks - damit es dauerhaft leichter fällt: Sie lernen einfache Fermente und Starter (Sauerkraut, Kimchi, Wasserkefir, Sauerteig-Anstellgut) kennen und haben immer schnelle 'Darmhelfer' parat: Hummus, Joghurt-Tahini-Sauce, Edamame, geröstete Kichererbsen oder Knäckebrot mit Avocado.Sie fragen sich, ob das alles im Alltag wirklich umsetzbar ist - ohne Kochprofi zu sein Ja. Dieses Buch ist für Menschen gemacht, die einfach, normal und genussvoll essen wollen - nur eben mit Rezepten, die den Fokus auf eine darmfreundliche Ernährung legen. Viele Gerichte sind in kurzer Zeit fertig, die Schritte sind klar, und Sie müssen nicht erst drei Reformhäuser abklappern. Außerdem ist die Auswahl bewusst breit: Damit Sie nicht 'ein paar gesunde Rezepte' haben, sondern einen ganzen, stimmigen Plan für Frühstück, Hauptgerichte, Snacks, Desserts und Getränke.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie mit diesem Gesunder Darm Kochbuch ab sofort mehr Wohlbefinden, Abwechslung und darmfreundlichen Genuss ganz unkompliziert in Ihren Alltag.…

Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch: Wenn Sie knusprige Airfryer-Lieblingsgerichte möchten - ohne Fettgeruch, ohne Stress und ohne stundenlanges Ausprobieren - dann lesen Sie weiter.Kennen Sie das Sie haben eine Tefal-Heißluftfritteuse (oder ActiFry) zu Hause, die Erwartungen sind riesig - und dann werden Pommes mal labbrig, mal zu trocken, Panaden lösen sich, Gemüse wird nicht richtig kross oder das Fleisch ist außen dunkel und innen noch nicht auf den Punkt. Und am Ende fragt man sich: 'Liegt's am Gerät. oder an mir 'Die gute Nachricht: In den meisten Fällen fehlt nicht die richtige Heißluftfritteuse, sondern eine alltagstaugliche Anleitung mit Rezepten, die wirklich für die Airfryer-Zubereitung gedacht sind. Genau dafür ist dieses Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch gemacht: abwechslungsreiche, familienfreundliche Gerichte - von herzhaft bis süß, von schnell bis 'Wow' - mit Zutaten, die Sie ganz entspannt in jedem Supermarkt bekommen. Ohne Spezialzutaten, ohne Küchenlatein, ohne Frust.Kartoffel-Klassiker, die endlich gelingen: Von Pommes frites über Rosmarin-Kartoffelspalten und Bratkartoffeln bis zu Smashed Potatoes, Hasselback-Kartoffeln und gefüllten Ofenkartoffeln mit Kräuterquark - knusprig, goldbraun, sättigend.Gemüse, das sogar Skeptiker überzeugt: Blumenkohl-Wings mit BBQ-Sauce, Rosenkohl mit Ahorn-Chili, Zucchini-Fritten mit Parmesan oder Brokkoli mit Zitronenpfeffer - perfekt als Beilage, Snack oder leichte Mahlzeit.Vegetarisch & proteinreich ohne Aufwand: Kichererbsen mit Rauchpaprika, Falafel, Linsenbällchen, Edamame sowie Tofu-Würfel und Tofu-Nuggets in Sesamkruste - ideal für schnelle Feierabendküche.Deftig, knusprig, auf den Punkt: Geflügel, Schwein, Rind, Lamm sowie Fisch & Meeresfrüchte - von Hähnchenflügeln und Teriyaki-Hähnchenstücken bis Lachsfilet mit Zitronen-Dill, Spareribs, Burger-Patties und Garnelen mit Knoblauch und Chili.Mehr als 'nur heiß & schnell': Paniertes (Nuggets, Wiener Schnitzel, Cordon Bleu), Teigtaschen & Röllchen (Börek, Frühlingsrollen, Empanadas), Brot & Brötchen (Zwei-Zutaten-Bagels, Mini-Focaccia) sowie Süßes (Churros, Donuts, Brownie-Bites) - plus Rotisserie & Spieße, ActiFry-Gerichte und sogar Dehydrieren (Apfelchips, Jerky, Kräutermix).Vielleicht denken Sie jetzt: 'Klingt gut - aber klappt das auch wirklich mit meiner Tefal-Heißluftfritteuse ' Genau darauf ist dieses Buch ausgerichtet: Die Rezepte sind so ausgewählt, dass sie in der Praxis funktionieren - ohne exotische Zutaten und ohne Profi-Know-how. Sie kochen alltagstauglich, verständlich und mit Gerichten, die man gerne wiederholt. Und weil die Rezepte abwechslungsreich aufgebaut sind (Kartoffeln, Gemüse, Fleisch, Fisch, vegetarisch, Snacks, Backideen, Desserts), wird Ihre Heißluftfritteuse vom 'gelegentlich genutzt' zum echten Küchen-Gamechanger.Auch wenn Sie bisher oft nach Gefühl gearbeitet haben oder schon ein paar Airfryer-Rezepte enttäuschend waren: Mit diesem Airfryer-Kochbuch bekommen Sie endlich eine klare, inspirierende Sammlung, die Ihnen die Entscheidung abnimmt ('Was koche ich heute ') - und Ihnen gleichzeitig das gute Gefühl gibt, etwas Leckeres auf den Tisch zu bringen, das der ganzen Familie schmeckt.Also worauf warten Sie noch Klicken Sie nun auf 'In den Einkaufswagen' und bringen Sie mit dem Tefal-Heißluftfritteuse-Kochbuch ab sofort knusprige, schnelle und abwechslungsreiche Airfryer-Rezepte ganz unkompliziert in Ihren Alltag.…

Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware 134 pp. Deutsch.