Murielle Machet (22 results)
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Condition: Hervorragend. Zustand: Hervorragend | Sprache: Französisch | Produktart: Bücher | La vie est un ensemble de distractions, de joies, mais aussi de contraintes, et de tracas. Et ces derniers ont plus aisément tendance à nous envahir. Nous laissons ainsi des pensées négatives nous accaparer, nous ruminons, nous ressasson…s. Malencontreusement, nos préoccupations accentuent l'anxiété, la peur, la colère et la déprime. En alimentant le stress avec nos pensées négatives, survient l'épuisement et les effets sur la santé sont multiples. Est-ce que vous vous souvenez de ces moments de sérénité, de calme, de joie ? Depuis quand vous n'avez pas ressenti cette paix intérieure, cette exaltation ? Depuis combien de temps êtes vous à bout de souffle, d'énergie, à force de combats ? Avez-vous baissé les bras ? Ne soyez plus l'otage de vos pensées, réagissez ! Alors, dites STOP ! Libérez vous de ces pensées négatives qui freinent votre accès au bonheur. Car oui, il est possible de retrouver son enthousiasme et de regagner ainsi une énergie indispensable pour vous réaliser, rêver, entreprendre. Laissez vous guider à travers cet ouvrage qui allie thérapie, et outils concrets pour progresser. Vous allez faire taire vos ruminations, baisser votre niveau de stress et retrouver de l'énergie, du sens et de l'envie grâce à la sophrologie ! Comment ? Cela s'apprend. Pas à pas, vous allez reprendre le contrôle de vos pensées négatives pour retrouver un équilibre émotionnel et aborder votre quotidien de façon plus sereine, légère et confiante.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Vous ne vous sentez pas très à l'aise dans vos baskets En cause, une récente prise de poids ou cette obsession de vouloir fondre un peu pour retrouver votre poids idéal. Au menu : régime, privation et sport. Mais la clé pour perdre…du poids n'est pas dans les régimes ! 97 % des régimes sont voués à l'échec ! Car méthode restrictive ne fonctionne à long terme. Mais alors, la sophrologie peut-elle vous aider à maigrir C'est indéniable, pour réussir à perdre du poids durablement, il est important de comprendre votre comportement face à la nourriture et à l'associer à un vrai travail de fond sur les émotions et le stress, qui, mal gérés, vous amènent à mal manger !La sophrologie, associée à un équilibre alimentaire, peut réellement favoriser la perte de poids et vous aider à mincir durablement.Grâce à la sophrologie, vous pourrez : - Identifier les facteurs qui ont favorisé cette prise de poids.- Avoir une meilleure connaissance de votre corps (ses besoins alimentaires, ses sensations alimentaires, ses goûts et plaisirs).- Réapprendre la satiété afin de manger seulement quand vous avez faim.- Stopper les fringales et être rassasié(e) plus vite.- Trouver un état de sérénité et de paix intérieure.- Avoir une meilleure gestion du stress et des émotions.- Retrouver l'amour et l'estime de soi.- Renforcer votre confiance ainsi que votre motivation. 128 pp. Französisch.
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Taschenbuch. Condition: Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -Vous ne vous sentez pas très à l'aise dans vos baskets En cause, une récente prise de poids ou cette obsession de vouloir fondre un peu pour retrouver votre poids idéal. Au menu : régime, privation et sport. Mais la clé pour perdre du p…oids n'est pas dans les régimes ! 97 % des régimes sont voués à l'échec ! Car méthode restrictive ne fonctionne à long terme.Mais alors, la sophrologie peut-elle vous aider à maigrir C'est indéniable, pour réussir à perdre du poids durablement, il est important de comprendre votre comportement face à la nourriture et à l'associer à un vrai travail de fond sur les émotions et le stress, qui, mal gérés, vous amènent à mal manger !La sophrologie, associée à un équilibre alimentaire, peut réellement favoriser la perte de poids et vous aider à mincir durablement.Grâce à la sophrologie, vous pourrez : Identifier les facteurs qui ont favorisé cette prise de poids. Avoir une meilleure connaissance de votre corps (ses besoins alimentaires, ses sensations alimentaires, ses goûts et plaisirs). Réapprendre la satiété afin de manger seulement quand vous avez faim. Stopper les fringales et être rassasié(e) plus vite. Trouver un état de sérénité et de paix intérieure. Avoir une meilleure gestion du stress et des émotions. Retrouver l'amour et l'estime de soi. Renforcer votre confiance ainsi que votre motivation.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 128 pp. Französisch.
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Language: French
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Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - A travers ce programme transformateur en huit étapes, vous allez apprendre à chasser vos peurs, vos croyances limitantes, les pensées dévalorisante qui vous sabotent.Vous allez puiser en vous cette force, cette puissance qui ne demande q…u'à être libérée. Pour vous propulser vers un monde où tout est plus facile. Pour vous permettre enfin de vous métamorphoser en quelqu'un qui ose, qui entreprend, qui s'épanouit. Etape par étape, à travers ce livre pratique et puissant, vous allez découvrir les éléments essentiels pour dépasser ce qui entrave votre confiance en vous. En suivant les conseils, les astuces, et en les mettant en pratique, vous allez rapidement progresser vers plus d'assurance. Vous allez également vous appuyer sur des exercices de sophrologie qui vont vous permettre de dépasser vos blocages, d'accélérer votre métamorphose et d'accéder à la liberté. Liberté d'être la personne que vous souhaitez devenir .
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Language: French
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Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - La vie est un ensemble de distractions, de joies, mais aussi de contraintes, et de tracas. Et ces derniers ont plus aisément tendance à nous envahir.Nous laissons ainsi des pensées négatives nous accaparer, nous ruminons, nous ressassons…. Malencontreusement, nos préoccupations accentuent l'anxiété, la peur, la colère et la déprime. En alimentant le stress avec nos pensées négatives, survient l'épuisement et les effets sur la santé sont multiples.Est-ce que vous vous souvenez de ces moments de sérénité, de calme, de joie Depuis quand vous n'avez pas ressenti cette paix intérieure, cette exaltation Depuis combien de temps êtes vous à bout de souffle, d'énergie, à force de combats Avez-vous baissé les bras Ne soyez plus l'otage de vos pensées, réagissez !Alors, dites STOP ! Libérez vous de ces pensées négatives qui freinent votre accès au bonheur. Car oui, il est possible de retrouver son enthousiasme et de regagner ainsi une énergie indispensable pour vous réaliser, rêver, entreprendre.Laissez vous guider à travers cet ouvrage qui allie thérapie, et outils concrets pour progresser. Vous allez faire taire vos ruminations, baisser votre niveau de stress et retrouver de l'énergie, du sens et de l'envie grâce à la sophrologie !Comment Cela s'apprend.Pas à pas, vous allez reprendre le contrôle de vos pensées négatives pour retrouver un équilibre émotionnel et aborder votre quotidien de façon plus sereine, légère et confiante.
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Taschenbuch. Condition: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Vous ne vous sentez pas très à l'aise dans vos baskets En cause, une récente prise de poids ou cette obsession de vouloir fondre un peu pour retrouver votre poids idéal. Au menu : régime, privation et sport. Mais la clé pour perdre du po…ids n'est pas dans les régimes ! 97 % des régimes sont voués à l'échec ! Car méthode restrictive ne fonctionne à long terme. Mais alors, la sophrologie peut-elle vous aider à maigrir C'est indéniable, pour réussir à perdre du poids durablement, il est important de comprendre votre comportement face à la nourriture et à l'associer à un vrai travail de fond sur les émotions et le stress, qui, mal gérés, vous amènent à mal manger !La sophrologie, associée à un équilibre alimentaire, peut réellement favoriser la perte de poids et vous aider à mincir durablement.Grâce à la sophrologie, vous pourrez : - Identifier les facteurs qui ont favorisé cette prise de poids.- Avoir une meilleure connaissance de votre corps (ses besoins alimentaires, ses sensations alimentaires, ses goûts et plaisirs).- Réapprendre la satiété afin de manger seulement quand vous avez faim.- Stopper les fringales et être rassasié(e) plus vite.- Trouver un état de sérénité et de paix intérieure.- Avoir une meilleure gestion du stress et des émotions.- Retrouver l'amour et l'estime de soi.- Renforcer votre confiance ainsi que votre motivation.
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Taschenbuch. Condition: Neu. Déployer sa confiance en soi avec la sophrologie | Murielle Machet | Taschenbuch | Französisch | 2023 | BoD - Books on Demand | EAN 9782322474097 | Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, postfachit[at]bod[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
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Taschenbuch. Condition: Neu. Faites valser vos pensées négatives | 7 jours pour apprendre à chasser ses pensées négatives avec la sophrologie | Murielle Machet | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Französisch | 2022 | Books on Demand GmbH | EAN 9782322451685 | Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand, In de Tarpen… 42, 22848 Norderstedt, postfachit[at]bod[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
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Taschenbuch. Condition: Neu. Mon poids idéal avec la sophrologie | Murielle Machet | Taschenbuch | Französisch | 2023 | Books on Demand GmbH | EAN 9782322470846 | Verantwortliche Person für die EU: Books on Demand, In de Tarpen 42, 22848 Norderstedt, postfachit[at]bod[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
