Saffer Florian (17 results)
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Condition: New. Idioma/Language: Español. Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz. ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kil…os? ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse? Pero. . . ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: ? Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. ? Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. ? Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. ? Construir una relación más libre y placentera con la comida. ? Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.
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Rustica (tapa blanda). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo Cuántas veces hemos pensado q…ue nos sobran 3, 5 o 10 kilos Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse Pero. tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de. LIBRO.
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Condition: Nuevo. Salud natural | Encuadernación: Rústica | Páginas: 256 | Dimensiones: 150 x 230 | País: ESPAÑA | Sinopsis: Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a g…usto con nuestro cuerpo ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos ¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse Pero. ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicol. - Autoayuda.
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Condition: Nuevo. Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo ¿Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3, 5 o 10 kilos ¿Quién no se ha sentido… incómodo al ponerse un bañador o al compararse Pero. ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a: Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relación más libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo.
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Condition: New. 2025. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.
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Seller: Librairie La Canopee. Inc., Saint-Armand, QC, CanadaLibrairie La Canopee. Inc.
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État NEUF / NEW condition 531967 9782263178702 2.
Language: Spanish
Published by Diana 2026
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Seller: Gabo Books, COLUMBUS, OH, U.S.A.Gabo Books
Contact seller4-star sellerSoft cover. Condition: New. Dust Jacket Condition: New. ¿Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo?¿Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse?Pero. ¿tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? Con su doble formación como dietista y tera.
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Seller: Hilando Libros, Madrid, M, SpainHilando Libros
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Otros. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Un programa práctico, científico y compasivo en ocho pasos para dejar atrás las dietas, reconciliarte con tu cuerpo y transformar tu relación con la comida desde la raíz.Cuántos nos sentimos realmente a gusto con nuestro cuerpo? Cuántas veces hemos pensado que nos sobran 3…, 5 o 10 kilos? Quién no se ha sentido incómodo al ponerse un bañador o al compararse? Pero. tenemos un problema de peso o, más bien, un problema con nuestro peso? . Con su doble formación como dietista y terapeuta en psicología conductual, Florian Saffer nos propone un enfoque revolucionario: no se trata solo de lo que dice la báscula, sino de cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, con la comida y con nuestras emociones. Haz las paces con tu peso no es una dieta, ni una promesa rápida para alcanzar un ideal imposible. Es una guía práctica, amable y profundamente transformadora para dejar atrás la culpa, la autoexigencia y la lucha constante. A lo largo de ocho etapas estructuradas y accesibles, este libro te invita a. . Reconocer y gestionar las emociones que te llevan a comer sin control. Romper con los juicios internos y la dictadura de la delgadez. Aceptar tu cuerpo y cuidarlo desde el respeto, no desde el castigo. Construir una relación más libre y placentera con la comida. Dejar de pensar en tu peso como un enemigo y empezar a vivir en paz contigo. . Con numerosos ejercicios, ejemplos reales y propuestas concretas, Florian Saffer te guía en un viaje profundo hacia la autoaceptación, la libertad emocional y el bienestar corporal. Porque no se trata de controlar tu cuerpo. Se trata de dejar de pelearte con él. Este libro no solo te ayudará a reconciliarte con tu peso. Te ayudará, sobre todo, a reconciliarte contigo. LIBRO.
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