Striffler Timo (8 results)

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perfect. Condition: Brand New. 320 pages. German language. 5.32x8.27x0.79 inches. In Stock.

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perfect. Condition: Wie neu. 320 Seiten; neuwertig und ungelesen TB 151943 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500.

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Softcover. Condition: Gut bis sehr gut. 1. Auflage. etzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben! Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest: Gesund leben ohne VerzichtErnährung, Training & Mindset kombiniert Für vielbeschäftigte MenschenFitness & Alltag in Einklang bringen Praxisnahe Methoden für Fettverlust, Leistungsfähigkeit & Genuss am Essen Erprobte Strategien von ehemaligen Elite-Polizisten & Profi-Sportlern Realistische, wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige Veränderung Top-Fitness, Genuss & Balance ohne Abstriche in Familie & Karriere Jeder weiß: Mehr Sport, bessere Ernährung, ausreichend Schlaf. Doch was, wenn der Alltag kaum Zeit lässt, Familie & Karriere volle Präsenz fordern und dennoch der Wunsch nach einem gesunden, leistungsfähigen Körper bleibt? Genau vor dieser Herausforderung stehen Millionen Menschen. Tobias & Timo haben es sich zur Aufgabe gemacht, keine unrealistischen Fitness-Trends zu verkaufen, sondern echte Lösungen, die für jeden funktionieren vom Familienvater über die Unternehmerin bis zum Investmentbanker. Die Fettverlust-Formel zeigt dir, wie du nachhaltig Fett verlierst, ohne Genuss oder Lebensqualität zu opfern und gleichzeitig Energie für Job, Familie & Freizeit gewinnst! Mit einem realistischen Ansatz, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrzehntelang bewährten Methoden lernst du, wie du Ernährung, Training & Regeneration effizient in deinen Alltag integrierst ohne Kompromisse. Gesundheit, Fitness & Erfolg sind kein Widerspruch sie verstärken sich gegenseitig! Das lernst Du in diesem Buch: Wie du Fett verlierst, ohne Kalorien zu zählen oder ständig zu verzichten.Welche einfachen Hebel in Ernährung & Training wirklich den Unterschied machen. Warum Disziplin überschätzt wird und wie du mit der richtigen Strategie dranbleibst. Wie du Energie für Job, Familie & Sport maximierst trotz stressigem Alltag. ; Warum klassische Diäten scheitern und welche Alternativen wirklich funktionieren. Wie du deinen Stoffwechsel optimierst & Heißhungerattacken eliminierst. Die wichtigsten Prinzipien von Ex-Elite-Polizisten & Profi-Sportlern für Leistung & Balance. ; Wie du mehr Zeit für Familie & dich selbst gewinnst durch intelligentes Zeitmanagement. Wie Genuss & gesunde Ernährung kein Widerspruch sein müssen.…

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