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Hardcover. Condition: New. In shrink wrap. Looks like an interesting title!
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L'art de vivre en pleine conscience - Surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l'instant présent
Seller: Librairie du Souffle de l'Esprit, BARR, GRAND, France
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: as new. Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ? Découvrez comment l'art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux. De nature universelle, la mindfulness s'inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des neurosciences. En la pratiquant, vous entraînerez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans se laisser submerger. Dans un style simple et imagé, l'auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Pour chaque pilier, une méditation du jour à pratiquer via le programme en ligne gratuit : . Jean-Marc Terrel répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant. Nombre de pages : 320.
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L'art de vivre en pleine conscience - Surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l'instant présent
Seller: Librairie du Souffle de l'Esprit, BARR, GRAND, France
Seller rating 4 out of 5 stars
Condition: new. Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ? Découvrez comment l'art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux. De nature universelle, la mindfulness s'inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et des neurosciences. En la pratiquant, vous entraînerez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans se laisser submerger. Dans un style simple et imagé, l'auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Pour chaque pilier, une méditation du jour à pratiquer via le programme en ligne gratuit : . Jean-Marc Terrel répond également aux interrogations les plus courantes à propos de cet apprentissage, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant. Nombre de pages : 320.
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Condition: Bon. Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme.
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HISTOIRE ET ART CHALAISIENS.
Published by CHEZ L AUTEUR., 1967
Couverture souple. Condition: bon. R150183915: 1967. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 40 pages. Quelques illustrations en noir et blanc hors texte. . . . Classification Dewey : 709-Histoire des arts.
