Wahlich (40 results)

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Wahlich, Kathrin; Perkams, Uwe (illustrator).

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ca. 18,5 x 12 cm. XII, 96 S. Original-Leinwandeinband flexibel gebunden mit Deckel- und Rückentitel. Einband etwas fleckig. Rücken leicht angeplatzt. Innendeckel und Vorsätze papierbedingt gegilbt. Einige leichte Gebrauchsspuren. Sonst guter Zustand. Erstausgabe. - Mit 29 Abbildungen.

Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Hardcover. Condition: Brand New. bilingual edition. 118 pages. German language. 12.00x9.75x0.50 inches. In Stock.

Condition: New.

Taschenbuch. Condition: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit behandelt die Erstellung eines Trainingsplans für Ausdauertraining basierend auf einer detaillierten Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung. Diagnose: Allgemeine und biometrische Daten. Diese umfassen grundlegende Informationen und Körpermaße, einschließlich Blutdruckklassifikation.Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung: Es wird der Hollmann-Venrath-Test durchgeführt und ausgewertet, um den aktuellen Leistungsstatus des Probanden zu bestimmen.Gesundheits- und Leistungsstatus: Zusammenfassung der Gesundheits- und Fitnessdaten des Probanden.Zielsetzung und PrognoseZiele: Senkung des Körperfettanteils um 1,5%, Steigerung der Ausdauerleistungsfähigkeit um 0,2 Watt/kg und Senkung des Ruhepulses um 4 Schläge pro Minute innerhalb von acht Wochen.Begründung: Diese Ziele werden als realistisch und erreichbar erachtet, wenn der Proband einen strukturierten Trainingsplan und eine ausgewogene Ernährung befolgt.Trainingsplanung - MesozyklusGrobplanung: Überblick über die Trainingsziele und Methoden, die für den Mesozyklus von acht Wochen festgelegt wurden.Detailplanung: Konkrete Trainingspläne pro Woche mit Angaben zu Intensität, Dauer und verwendeten Geräten.Begründung: Erläuterungen zu den gewählten Trainingsmethoden und -intensitäten sowie zur Progression und den erwarteten Anpassungen.LiteraturrechercheStudie 1: Untersuchung der Auswirkungen von mittelintensivem Ausdauertraining auf den Blutdruck bei Personen mit leichter bis mittelschwerer Hypertonie. Das Training führte zu einer signifikanten Senkung des Blutdrucks und einer Verbesserung der Lebensqualität.Studie 2: Eine ähnliche Untersuchung bestätigt die positiven Effekte von Aerobic-Training auf den Blutdruck und die allgemeine Fitness der Probanden.FazitDie Arbeit schließt mit einer positiven Bewertung der realistischen Umsetzbarkeit der gesetzten Ziele, basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen und der strukturierten Trainingsplanung.Diese strukturierte und wissenschaftlich fundierte Herangehensweise bietet eine solide Grundlage für die Verbesserung der Ausdauerleistung und der allgemeinen Fitness des Probanden durch systematisches Training.…

Leinen-Broschur; 8°; XII 96 Seiten (durchschossenes Exemplar = jeweils Leerblatt zwischen den bedruckten Blättern). Gutes Exemplar. Sprache: Deutsch 260 gr.

254 S. OLn.

Taschenbuch. Condition: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit ist ein Trainingsplan für einen jungen männlichen Probanden, der bereits verschiedenen sportlichen Aktivitäten nachgegangen ist und nun seine körperliche Fitness verbessern möchte. Der vorgeschlagene Makrozyklus aus 6 Monaten setzt sich aus vier Mesozyklen, die jeweils sechs Wochen dauern, zusammen. Da die Person gerade erst mit dem Krafttraining beginnt, werden die Mesozyklen auf sechs Wochen beschränkt, damit keine Trainingsmonotonie entwickelt werden kann.…

Taschenbuch. Condition: Gut. Orig.-Ausg., 1. Aufl. 192 S. Alle Bücher & Medienartikel von Book Broker sind stets in gutem & sehr gutem gebrauchsfähigen Zustand. Die Ausgabe des gelieferten Exemplars kann um bis zu 10 Jahre vom angegebenen Veröffentlichungsjahr abweichen und es kann sich um eine abweichende Auflage handeln. Unser Produktfoto entspricht dem hier angebotenen Artikel, dieser weist folgende Merkmale auf: Helle/saubere Seiten in fester Bindung. Einband leicht belesen/bestoßen. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 505.…

Erstausgabe, mit zahlreichen Abbildungen, 254 S., Groß-Oktav, sehr gutes Exemplar, Original-Leinen (kein Schutzumschlag).

Condition: New.

HRD. Condition: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000.

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Condition: As New. Unread book in perfect condition.

Condition: New. In German.

Condition: New. pp. 254.

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Hardcover. Condition: Brand New. reprint edition. 254 pages. German language. 9.61x6.69x0.63 inches. In Stock.

Condition: New. pp. 254.

Buch. Condition: Neu. Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - Keine ausführliche Beschreibung für 'Rückblick mit Zukunft' verfügbar.

Condition: New. 2001. Reprint 2012. hardcover. . . . . .

Condition: gut. Über den Wolken und unter den Wolken: Gedichte von Ruta Sprogies In deutscher Sprache. pages. Wahlich, Kathrin; Perkams, Uwe (illustrator).

Condition: gut. 1996. Die Franzosen in Berlin: Besatzungsmacht - Schutzmacht - Partner für Europa Besatzungsmacht - Schutzmacht - Partner für Europa In deutscher Sprache. pages.

Condition: New. 2001. Reprint 2012. hardcover. . . . . . Books ship from the US and Ireland.