Segundo Programa Paso Pilates by Pohlman Jennifer (5 results)

Condition: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present.

Condition: Good. : Este libro y DVD te guiarán a través de un programa completo de Pilates, con ejercicios tanto para principiantes como para niveles más avanzados. El DVD de 57 minutos incluido facilita la comprensión de los ejercicios. El método Pilates es un sistema de preparación física basado en el movimiento que exige ser consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular. Este enfoque del ejercicio fue desarrollado a principios del siglo XX por Joseph Pilates y ha demostrado ser beneficioso para personas de cualquier condición física. Con práctica y constancia, lograrás flexibilidad y fuerza muscular, así como mejoras en el equilibrio, la simetría del cuerpo y tus niveles de energía. EAN: 9788479025281 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Segundo programa paso a paso de Pilates Autor: Jennifer Pohlman Editorial: Tutor Idioma: es-ES Páginas: 64 Formato: tapa dura.…

Condition: New.

Encuadernación de tapa dura. Condition: Excelente. Dust Jacket Condition: Excelente. 1ª Edición. Ejemplar en excelente estado, con pocas señales de uso.

Cartoné. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 1. Programa completo de Pilates con ejercicios tanto de pasos preparatorios como de niveles de mayor dificultad. Incluye un DVD de 57 minutos para mejorar comprensión. El método Pilates es un sistema de preparación física basado en el movimiento que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración v el control muscular.Este singular enfoque del ejercicio fue desarrollado a comienzos del siglo XX por el alemán Joseph Pilates. Desde entonces, su filosofía del movimiento v del fortalecimiento ha demostrado ser beneficiosa para personas de cualquier condición física v ocupación profesional. Hoy día, el inteligente método de gimnasia de Joseph Pilates continúa ganando adeptos por ser un complemento ideal para técnicas de musculación desarrolladas más recientemente. Los principios que sustentan el método Pilates son primordiales para reeducar la forma en que nos movemos v lograr una mavor longevidad. Cuando se practica Pilates con determinación y constancia, logramos flexibilidad y fuerza musculares, así como importantes mejoras en el equilibrio, en la simetría del cuerpo y en nuestros niveles de energía. LIBRO.…