Coren Valric (56 results)

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Paperback. Condition: new. Paperback. Break free from alcohol dependence and take back control of your life. Alcohol Use Disorder Recovery is a clear, practical guide designed to help you understand yourdrinking patterns, manage cravings, prevent relapse, and build a stable, sober lifestyle thatlasts. This book goes beyond theory, offering realistic strategies you can apply in everydaysituations-whether you're just beginning your recovery journey or working to stay consistent. Inside, you will learn how to: - Understand the root causes of alcohol use and habit patterns- Identify triggers and manage cravings effectively- Replace drinking with healthier coping strategies- Build strong daily routines that support long-term recovery- Prevent relapse and stay consistent through challenges- Rebuild your identity and create a more purposeful life Written in a supportive, non-judgmental tone, this guide provides practical tools to help youmake steady progress-one step at a time. If you're ready to move forward with clarity, structure, and confidence, this book will support youon your journey to lasting change. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - La Guía de recuperación de la psicosis para adolescentes (de 13 a 19 años) es una guíapráctica y comprensiva diseñada para ayudar a los jóvenes a comprender y manejarexperiencias complejas de salud mental con claridad y confianza.Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) con respaldo científico, este libro ofreceestrategias sencillas y paso a paso para ayudar a los adolescentes a reconocer patrones depensamiento, regular sus emociones, afrontar experiencias abrumadoras y reducir el riesgo derecaída.En su interior, los lectores descubrirán: - Herramientas basadas en la TCC para gestionar pensamientos y emociones.- Estrategias eficaces para afrontar el estrés, los desencadenantes y la confusión.- Orientación para desarrollar la confianza y la resiliencia emocional.- Técnicas prácticas para lograr la estabilidad de la salud mental a largo plazo.Escrito en un tono alentador y accesible para adolescentes, este libro empodera a los jóveneslectores para recuperar el control, fortalecer su resiliencia y avanzar con claridad, estabilidad yesperanza.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Break free from alcohol dependence and take back control of your life.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Le Guide de rétablissement de la psychose pour les adolescents (13-19 ans) est un guidepratique et compatissant conçu pour aider les jeunes à comprendre et à gérer des expériencescomplexes en matière de santé mentale avec clarté et confiance.S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) fondée sur des preuves, ce livrepropose des stratégies simples et progressives pour aider les adolescents à reconnaître leursschémas de pensée, à réguler leurs émotions, à faire face à des expériences accablantes et àréduire le risque de rechute.À l'intérieur, les lecteurs découvriront: - Outils basés sur la TCC pour gérer les pensées et les émotions- Stratégies efficaces pour faire face au stress, aux déclencheurs et à la confusion- Conseils pour développer la confiance en soi et la résilience émotionnelle- Techniques pratiques pour une stabilité de santé mentale à long termeÉcrit dans un style bienveillant et adapté aux adolescents, ce livre donne aux jeunes lecteursles moyens de reprendre le contrôle de leur vie, de renforcer leur résilience et d'avancer avecclarté, stabilité et espoir.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vivir con un trastorno esquizoafectivo, de tipo bipolar, puede resultar abrumador, impredecible yprofundamente aislante, pero la estabilidad es posible.La Guia de Supervivencia para el Trastorno Esquizoafectivo de Tipo Bipolar es un recursopractico y comprensivo disenado para ayudarte a comprender tus experiencias, controlar lossintomas y construir una vida mas estable y equilibrada.Esta guia va mas alla de la teoria para proporcionar estrategias claras y practicas para afrontarlos cambios de humor, la psicosis y los desafios cotidianos con confianza y consciencia.En este libro descubriras como: Reconocer las senales de alerta temprana de mania, depresion y psicosis.Regula las emociones intensas y calma los pensamientos acelerados.Manten los pies en la tierra durante los episodios psicoticos.Establece rutinas diarias que favorezcan la estabilidad a largo plazo.Identificar desencadenantes, patrones y senales de alerta personales Fortalecer la toma de decisiones y reducir los comportamientos impulsivos.Crea un sistema de seguridad y apoyo personalizado.Recupera la confianza y vive mas alla de tu diagnostico.Disenado con un tono amigable y de apoyo para el lector, este libro incluye preguntas para lareflexion, herramientas de seguimiento y ejercicios practicos para ayudarte a aplicar lo queaprendas en la vida cotidiana.Tanto si te han diagnosticado recientemente como si llevas anos controlando los sintomas, estaguia ofrece claridad, estructura y herramientas realistas para ayudarte a avanzar con mayorestabilidad y autocomprension.No estas solo, y con las estrategias adecuadas, puedes aprender a manejar tu mente confuerza, consciencia y resiliencia. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Liberate de la dependencia del alcohol y retoma el control de tu vida.La recuperacion del trastorno por consumo de alcohol es una guia clara y practica disenadapara ayudarte a comprender tus patrones de consumo, controlar los antojos, prevenir lasrecaidas y construir un estilo de vida sobrio y estable que perdure.Este libro va mas alla de la teoria y ofrece estrategias realistas que puedes aplicar ensituaciones cotidianas, tanto si estas empezando tu proceso de recuperacion como si estastrabajando para mantener la constancia.En su interior aprendera como: - Comprender las causas fundamentales del consumo de alcohol y los patrones decomportamiento.- Identificar los desencadenantes y controlar los antojos de forma eficaz.- Reemplazar el consumo de alcohol con estrategias de afrontamiento mas saludables.- Establezca rutinas diarias solidas que favorezcan la recuperacion a largo plazo.- Prevenir recaidas y mantener la constancia ante los desafios- Reconstruye tu identidad y crea una vida con mas proposito.Escrita en un tono comprensivo y sin prejuicios, esta guia proporciona herramientas practicaspara ayudarte a progresar de forma constante, paso a paso.Si estas listo para avanzar con claridad, estructura y confianza, este libro te ayudara en tucamino hacia un cambio duradero. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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