Valric Coren (67 results)

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Paperback. Condition: new. Paperback. Break free from alcohol dependence and take back control of your life. Alcohol Use Disorder Recovery is a clear, practical guide designed to help you understand yourdrinking patterns, manage cravings, prevent relapse, and build a stable, sober lifestyle thatlasts. This book goes beyond theory, offering realistic strategies you can apply in everydaysituations-whether you're just beginning your recovery journey or working to stay consistent. Inside, you will learn how to: - Understand the root causes of alcohol use and habit patterns- Identify triggers and manage cravings effectively- Replace drinking with healthier coping strategies- Build strong daily routines that support long-term recovery- Prevent relapse and stay consistent through challenges- Rebuild your identity and create a more purposeful life Written in a supportive, non-judgmental tone, this guide provides practical tools to help youmake steady progress-one step at a time. If you're ready to move forward with clarity, structure, and confidence, this book will support youon your journey to lasting change. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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PAP. Condition: New. New Book. Shipped from UK. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - La Guía de recuperación de la psicosis para adolescentes (de 13 a 19 años) es una guíapráctica y comprensiva diseñada para ayudar a los jóvenes a comprender y manejarexperiencias complejas de salud mental con claridad y confianza.Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) con respaldo científico, este libro ofreceestrategias sencillas y paso a paso para ayudar a los adolescentes a reconocer patrones depensamiento, regular sus emociones, afrontar experiencias abrumadoras y reducir el riesgo derecaída.En su interior, los lectores descubrirán: - Herramientas basadas en la TCC para gestionar pensamientos y emociones.- Estrategias eficaces para afrontar el estrés, los desencadenantes y la confusión.- Orientación para desarrollar la confianza y la resiliencia emocional.- Técnicas prácticas para lograr la estabilidad de la salud mental a largo plazo.Escrito en un tono alentador y accesible para adolescentes, este libro empodera a los jóveneslectores para recuperar el control, fortalecer su resiliencia y avanzar con claridad, estabilidad yesperanza.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Libérate de la dependencia del alcohol y retoma el control de tu vida.La recuperación del trastorno por consumo de alcohol es una guía clara y práctica diseñadapara ayudarte a comprender tus patrones de consumo, controlar los antojos, prevenir lasrecaídas y construir un estilo de vida sobrio y estable que perdure.Este libro va más allá de la teoría y ofrece estrategias realistas que puedes aplicar ensituaciones cotidianas, tanto si estás empezando tu proceso de recuperación como si estástrabajando para mantener la constancia.En su interior aprenderá cómo: - Comprender las causas fundamentales del consumo de alcohol y los patrones decomportamiento.- Identificar los desencadenantes y controlar los antojos de forma eficaz.- Reemplazar el consumo de alcohol con estrategias de afrontamiento más saludables.- Establezca rutinas diarias sólidas que favorezcan la recuperación a largo plazo.- Prevenir recaídas y mantener la constancia ante los desafíos- Reconstruye tu identidad y crea una vida con más propósito.Escrita en un tono comprensivo y sin prejuicios, esta guía proporciona herramientas prácticaspara ayudarte a progresar de forma constante, paso a paso.Si estás listo para avanzar con claridad, estructura y confianza, este libro te ayudará en tucamino hacia un cambio duradero.…

PAP. Condition: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Le Guide de rétablissement de la psychose pour les adolescents (13-19 ans) est un guidepratique et compatissant conçu pour aider les jeunes à comprendre et à gérer des expériencescomplexes en matière de santé mentale avec clarté et confiance.S'appuyant sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) fondée sur des preuves, ce livrepropose des stratégies simples et progressives pour aider les adolescents à reconnaître leursschémas de pensée, à réguler leurs émotions, à faire face à des expériences accablantes et àréduire le risque de rechute.À l'intérieur, les lecteurs découvriront: - Outils basés sur la TCC pour gérer les pensées et les émotions- Stratégies efficaces pour faire face au stress, aux déclencheurs et à la confusion- Conseils pour développer la confiance en soi et la résilience émotionnelle- Techniques pratiques pour une stabilité de santé mentale à long termeÉcrit dans un style bienveillant et adapté aux adolescents, ce livre donne aux jeunes lecteursles moyens de reprendre le contrôle de leur vie, de renforcer leur résilience et d'avancer avecclarté, stabilité et espoir.…

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - Libérez-vous de votre dépendance à l'alcool et reprenez le contrôle de votre vie.Le guide Guérir des troubles liés à la consommation d'alcool est un guide clair et pratiqueconçu pour vous aider à comprendre vos habitudes de consommation, à gérer vos envies, àprévenir les rechutes et à adopter un mode de vie sobre et stable sur le long terme.Ce livre va au-delà de la théorie et propose des stratégies réalistes que vous pouvez appliquerau quotidien, que vous débutiez votre parcours de rétablissement ou que vous cherchiez à lemaintenir.À l'intérieur, vous apprendrez comment: - Comprendre les causes profondes de la consommation d'alcool et les habitudes deconsommation.- Identifier les déclencheurs et gérer efficacement les envies.- Remplacer la consommation d'alcool par des stratégies d'adaptation plus saines- Mettez en place des routines quotidiennes solides qui favorisent un rétablissement à longterme- Prévenir les rechutes et maintenir la constance face aux difficultés- Reconstruisez votre identité et donnez un sens à votre vie.Rédigé sur un ton encourageant et sans jugement, ce guide fournit des outils pratiques pourvous aider à progresser régulièrement, étape par étape.Si vous êtes prêt à aller de l'avant avec clarté, structure et confiance, ce livre vousaccompagnera dans votre cheminement vers un changement durable. …

Paperback. Condition: new. Paperback. La Guia de recuperacion de la psicosis para adolescentes (de 13 a 19 anos) es una guiapractica y comprensiva disenada para ayudar a los jovenes a comprender y manejarexperiencias complejas de salud mental con claridad y confianza.Basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC) con respaldo cientifico, este libro ofreceestrategias sencillas y paso a paso para ayudar a los adolescentes a reconocer patrones depensamiento, regular sus emociones, afrontar experiencias abrumadoras y reducir el riesgo derecaida.En su interior, los lectores descubriran: - Herramientas basadas en la TCC para gestionar pensamientos y emociones.- Estrategias eficaces para afrontar el estres, los desencadenantes y la confusion.- Orientacion para desarrollar la confianza y la resiliencia emocional.- Tecnicas practicas para lograr la estabilidad de la salud mental a largo plazo.Escrito en un tono alentador y accesible para adolescentes, este libro empodera a los joveneslectores para recuperar el control, fortalecer su resiliencia y avanzar con claridad, estabilidad yesperanza. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vivir con un trastorno esquizoafectivo, de tipo bipolar, puede resultar abrumador, impredecible yprofundamente aislante, pero la estabilidad es posible.La Guia de Supervivencia para el Trastorno Esquizoafectivo de Tipo Bipolar es un recursopractico y comprensivo disenado para ayudarte a comprender tus experiencias, controlar lossintomas y construir una vida mas estable y equilibrada.Esta guia va mas alla de la teoria para proporcionar estrategias claras y practicas para afrontarlos cambios de humor, la psicosis y los desafios cotidianos con confianza y consciencia.En este libro descubriras como: Reconocer las senales de alerta temprana de mania, depresion y psicosis.Regula las emociones intensas y calma los pensamientos acelerados.Manten los pies en la tierra durante los episodios psicoticos.Establece rutinas diarias que favorezcan la estabilidad a largo plazo.Identificar desencadenantes, patrones y senales de alerta personales Fortalecer la toma de decisiones y reducir los comportamientos impulsivos.Crea un sistema de seguridad y apoyo personalizado.Recupera la confianza y vive mas alla de tu diagnostico.Disenado con un tono amigable y de apoyo para el lector, este libro incluye preguntas para lareflexion, herramientas de seguimiento y ejercicios practicos para ayudarte a aplicar lo queaprendas en la vida cotidiana.Tanto si te han diagnosticado recientemente como si llevas anos controlando los sintomas, estaguia ofrece claridad, estructura y herramientas realistas para ayudarte a avanzar con mayorestabilidad y autocomprension.No estas solo, y con las estrategias adecuadas, puedes aprender a manejar tu mente confuerza, consciencia y resiliencia. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Liberate de la dependencia del alcohol y retoma el control de tu vida.La recuperacion del trastorno por consumo de alcohol es una guia clara y practica disenadapara ayudarte a comprender tus patrones de consumo, controlar los antojos, prevenir lasrecaidas y construir un estilo de vida sobrio y estable que perdure.Este libro va mas alla de la teoria y ofrece estrategias realistas que puedes aplicar ensituaciones cotidianas, tanto si estas empezando tu proceso de recuperacion como si estastrabajando para mantener la constancia.En su interior aprendera como: - Comprender las causas fundamentales del consumo de alcohol y los patrones decomportamiento.- Identificar los desencadenantes y controlar los antojos de forma eficaz.- Reemplazar el consumo de alcohol con estrategias de afrontamiento mas saludables.- Establezca rutinas diarias solidas que favorezcan la recuperacion a largo plazo.- Prevenir recaidas y mantener la constancia ante los desafios- Reconstruye tu identidad y crea una vida con mas proposito.Escrita en un tono comprensivo y sin prejuicios, esta guia proporciona herramientas practicaspara ayudarte a progresar de forma constante, paso a paso.Si estas listo para avanzar con claridad, estructura y confianza, este libro te ayudara en tucamino hacia un cambio duradero. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Le Guide de retablissement de la psychose pour les adolescents (13-19 ans) est un guidepratique et compatissant concu pour aider les jeunes a comprendre et a gerer des experiencescomplexes en matiere de sante mentale avec clarte et confiance.S'appuyant sur la therapie cognitivo-comportementale (TCC) fondee sur des preuves, ce livrepropose des strategies simples et progressives pour aider les adolescents a reconnaitre leursschemas de pensee, a reguler leurs emotions, a faire face a des experiences accablantes et areduire le risque de rechute.A l'interieur, les lecteurs decouvriront: - Outils bases sur la TCC pour gerer les pensees et les emotions- Strategies efficaces pour faire face au stress, aux declencheurs et a la confusion- Conseils pour developper la confiance en soi et la resilience emotionnelle- Techniques pratiques pour une stabilite de sante mentale a long termeEcrit dans un style bienveillant et adapte aux adolescents, ce livre donne aux jeunes lecteursles moyens de reprendre le controle de leur vie, de renforcer leur resilience et d'avancer avecclarte, stabilite et espoir. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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Paperback. Condition: new. Paperback. Vivre avec un trouble schizo-affectif de type bipolaire peut etre accablant, imprevisible etprofondement isolant, mais la stabilite est possible.Le guide de survie pour le trouble schizo-affectif de type bipolaire est une ressource pratique etbienveillante concue pour vous aider a comprendre vos experiences, a gerer vos symptomes eta construire une vie plus stable et ancree dans la realite.Ce guide va au-dela de la theorie pour proposer des strategies claires et concretes permettantde gerer les sautes d'humeur, la psychose et les defis du quotidien avec confiance et lucidite.Dans ce livre, vous decouvrirez comment: Reconnaitre les signes avant-coureurs de la manie, de la depression et de la psychoseReguler les emotions intenses et ralentir les pensees qui s'emballentGardez les pieds sur terre pendant les episodes psychotiquesMettez en place des routines quotidiennes qui favorisent la stabilite a long termeIdentifier les declencheurs, les schemas et les signes avant-coureurs personnelsRenforcer la prise de decision et reduire les comportements impulsifsCreer un systeme de securite et de soutien personnaliseReprenez confiance en vous et vivez au-dela de votre diagnosticConcu dans un style accessible et encourageant, ce livre comprend des pistes de reflexion, desoutils de suivi et des exercices pratiques pour vous aider a appliquer vos connaissances auquotidien.Que vous veniez d'etre diagnostique ou que vous geriez vos symptomes depuis des annees, ceguide vous offre clarte, structure et outils realistes pour vous aider a aller de l'avant avec plusde stabilite et une meilleure connaissance de vous-meme.Vous n'etes pas seul-e - et avec les bonnes strategies, vous pouvez apprendre a maitriservotre esprit avec force, conscience et resilience. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

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