Marta Panizo (25 results)

Condition: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

Núria Tamarit (illustrator).

Condition: New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Tamarit Castro, Núria (illustrator).

Condition: New. Idioma/Language: Español. Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado. En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla.…

Condition: New.

Rústica. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. LIBRO.

Cartoné (tapa dura cartón). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Tamarit Castro, Núria (illustrator). LIBRO.

Condition: New.

Condition: New. Tamarit Castro, Núria (illustrator).

Condition: New.

Condition: New.

Condition: New. 2025. paperback. . . . . .

Condition: Nuevo. Una gu¡a transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deber¡as haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psicóloga Marta Panizo te acompa?a en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aqu¡ no encontrarás fórmulas mágicas ni teor¡as inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es ego¡sta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.…

Condition: Nuevo. SALIR DE LABERINTO Una guía joven para combatir la ansiedad editado por Editorial inuk. Tamarit Castro, Núria (illustrator).

Tapa blanda. Condition: New. Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas.La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras.…

Condition: New. Idioma/Language: Catalán. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Núria Tamarit (illustrator).

Condition: New. 2025. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland.

Cartoné (tapa dura cartón). Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Núria Tamarit (illustrator). LIBRO.

Condition: New. Núria Tamarit (illustrator).

Condition: Nuevo. SORTIR DEL LABERINT Una guia jove per combatre l'ansietat editado por Editorial inuk. Núria Tamarit (illustrator).

Tapa dura. Condition: New. Una guia real per a donar solucions autèntiques contra l'ansietat als més jovesNotes que hi ha alguna cosa que no rutlla? Potser et fa mal el pit, et costa concentrar-te o et passes el dia rumiant? Sovint les angoixes de l'adolescència es converteixen en problemes que no sabem gestionar: ansietat social, pensaments obsessius, pressió acadèmica, problemes familiars Tot va sumant i ignorem l'ansietat fins que es manifesta de forma descontrolada. Com fer-li front aleshores, quan ens desborda?Amb aquest llibre, aprendràs a desxifrar els missatges que t'envia el teu cos i a respectar-ne les seves necessitats, valors i vincles. Entendràs com pots conviure amb les emocions (les més agradables i les que no ho són tant) i com bregar amb als reptes que la vida et presenta.Torna a viure més a poc a poc, amb confiança, entenent-te i, sobretot, estimant-te.Marta Panizo és fundadora, directora i psicòloga general sanitària a Catarsis Psicologia, on ja són més de 100.000 seguidors. Especialista en psicoteràpia online, dirigeix un equip de 30 professionals especialitzats en teràpia per a adults i població infantojuvenil, sempre sota un enfocament integrador partint de les teories cognitivoconductuals, sistèmiques, humanistes i cognitivocontextuals. Publica amb Inuk Sortir del laberint, el seu primer llibre de no ficció juvenil, un manual pràctic perquè els joves s'entenguin i comprenguin que ells són el seu lloc segur.Núria Tamarit és il·lustradora i autora de còmic establerta a València. Les seves influències i interessos eclèctics han fet que tingui un univers gràfic ric en textures suggerents i colors vius. Hi regnen els seus característics personatges femenins i hi destaquen els elements fantàstics, les voluptuoses formes vegetals i les criatures de somni. Reparteix el seu temps entre la seva feina com a il·lustradora, l'ensenyament, l'activisme en forma d'autoedició i l'atenció que li demana Pruna, la seva gosseta nerviosa. Núria Tamarit (illustrator).…

Otros. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. Una guía transformadora para devolverte el respeto y la compasión que nunca deberías haberte negado.En un mundo que nos exige estar siempre disponibles, productivas y perfectas, hemos olvidado algo esencial: el cuidado hacia una misma. Este libro es una invitación cálida, empática y profundamente transformadora a revisar cómo te hablas, cómo te sientes y cómo te cuidas. La psicóloga Marta Panizo te acompaña en un viaje hacia el autoconocimiento, el autocuidado y la autoestima real, esa que no depende de la validación externa ni de tenerlo todo bajo control. Aquí no encontrarás fórmulas mágicas ni teorías inalcanzables, sino herramientas prácticas, ejemplos reales y ejercicios que te ayudarán a identificar lo que te duele, a sostener lo que sientes y, sobre todo, a empezar a tratarte con la amabilidad que mereces. Estas páginas son tu espacio seguro: un lugar donde entender que no tienes que poder con todo, que cuidarte no es egoísta y que sanar empieza por darte permiso para ser quien eres, con tus luces y tus sombras. LIBRO.…

Cartoné. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Notas que hay algo que no funciona? Quizás te duele el pecho, te cuesta concentrarte o te pasas el día dándole vueltas a las cosas? A menudo, las angustias de la adolescencia se convierten en problemas que no sabemos gestionar: ansiedad social, pensamientos obsesivos, presión académica, problemas familiares? Todo va sumando e ignoramos la ansiedad hasta que se manifiesta de forma descontrolada. Cuando nos desborda, cómo podemos hacerle frente? Con este libro, aprenderás a descifrar los mensajes que te envía tu cuerpo y respetar sus necesidades, valores y vínculos. Entenderás cómo puedes convivir con las emociones (las más agradables y las que no lo son tanto) y cómo lidiar con los retos que la vida te presenta. Vuelve a vivir más despacio, con confianza, entendiéndote y, sobre todo, amándote. Tamarit Castro, Núria (illustrator). LIBRO.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware - pendent. Núria Tamarit (illustrator).

Cartoné. Condition: New. Dust Jacket Condition: Nuevo. 01. Núria Tamarit (illustrator). LIBRO.