Winzig Christina (38 results)

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Taschenbuch. Condition: Neu. Neu -Gerät das Stresshormon Cortisol aus der Balance, kann das vielseitige und vor allem gravierende Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben: Das Immunsystem schwächelt, die Verdauung läuft nicht rund, die Blutzuckerwerte geraten aus dem Lot, es kommt zu Hautunreinheiten oder Gewichtsschwankungen. Gleichzeitig fühlt man sich schnell gestresst, unkonzentriert und überreizt ein Teufelskreis entsteht! Doch einen zu hohen Cortisolspiegel auf ein gesundes Level zu senken, ist eigentlich ganz einfach, weiß die Molekularmedizinerin Christina Winzig. Sie zeigt, wie man mit Entspannungs- und Mentalübungen, sanfter Bewegung, einer angepassten Ernährung sowie einer guten Schlafhygiene die Ausschüttung des Hormons regulieren kann. So findet man in nur vier Wochen wieder zu einem ausgeglichenen Körpergefühl und neuer Energie! 160 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Das Stresshormon CortisolSind Sie oft gestresst, müde oder fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut Hinter vielen Beschwerden steckt häufig das aus der Balance geratene Stresshormon Cortisol. Die Folgen sind vielseitig und können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen.Ein Cortisolüberschuss oder -mangel kann sich auf den ganzen Körper auswirken, die Symptome sind breit gefächert:StoffwechselstörungenSchlafproblemeVerdauungsbeschwerdenGeschwächtes ImmunsystemHormonelle DysbalancenHerz-Kreislauf-BeeinträchtigungHautveränderungen und HaarausfallMentale BelastungDoch wie finden Sie wieder heraus aus einem solchen Ungleichgewicht und dieser Abwärtsspirale aus Stress und Erschöpfung In 4 Wochen zurück zur CortisolbalanceDie Molekularmedizinerin Dr. Christina Winzig zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg, um Ihren Cortisolspiegel natürlich zu regulieren. Zunächst hilft Ihnen ein Fragebogen zur Selbstdiagnose dabei, ein mögliches Cortisolungleichgewicht zu erkennen. Dann lernen Sie mit ihrem wissenschaftlich fundierten Ansatz:Entspannungs- und Mentalübungen für mehr GelassenheitRoutinen für ein gesundes Cortisol-TagesprofilSanfte Bewegung zur Förderung Ihres WohlbefindensAngepasste Ernährung für hormonelle BalanceSchlafhygiene, um nachts wirklich zu regenerierenNatürliche Heilmittel für ein ruhiges Nervensystem und höhere StressresilienzUnd viele weitere praktische TippsMithilfe des 4-Wochen-Programms gelangen Sie zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude. Bringen Sie Ihr Cortisol ins Gleichgewicht - für ein gesundes, vitales Leben! 208 pp. Deutsch.…

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Das Stresshormon CortisolSind Sie oft gestresst, müde oder fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut Hinter vielen Beschwerden steckt häufig das aus der Balance geratene Stresshormon Cortisol. Die Folgen sind vielseitig und können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen.Ein Cortisolüberschuss oder -mangel kann sich auf den ganzen Körper auswirken, die Symptome sind breit gefächert:StoffwechselstörungenSchlafproblemeVerdauungsbeschwerdenGeschwächtes ImmunsystemHormonelle DysbalancenHerz-Kreislauf-BeeinträchtigungHautveränderungen und HaarausfallMentale BelastungDoch wie finden Sie wieder heraus aus einem solchen Ungleichgewicht und dieser Abwärtsspirale aus Stress und Erschöpfung In 4 Wochen zurück zur CortisolbalanceDie Molekularmedizinerin Dr. Christina Winzig zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg, um Ihren Cortisolspiegel natürlich zu regulieren. Zunächst hilft Ihnen ein Fragebogen zur Selbstdiagnose dabei, ein mögliches Cortisolungleichgewicht zu erkennen. Dann lernen Sie mit ihrem wissenschaftlich fundierten Ansatz:Entspannungs- und Mentalübungen für mehr GelassenheitRoutinen für ein gesundes Cortisol-TagesprofilSanfte Bewegung zur Förderung Ihres WohlbefindensAngepasste Ernährung für hormonelle BalanceSchlafhygiene, um nachts wirklich zu regenerierenNatürliche Heilmittel für ein ruhiges Nervensystem und höhere StressresilienzUnd viele weitere praktische TippsMithilfe des 4-Wochen-Programms gelangen Sie zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude. Bringen Sie Ihr Cortisol ins Gleichgewicht - für ein gesundes, vitales Leben! 208 pp. Deutsch.…

Gebunden. Condition: Neu. Neu -Laborberichte verstehen, von Organ- und Entzündungswerten bis zu Hormonen und Vitaminen. Mit Tabellen, FAQ und Selbsttest. Hilfe zur Selbsthilfe: Was bedeuten die Zahlen und Abkürzungen im Laborbericht Und was sagt dein Blutbild wirklich über Ihre Gesundheit aus Dieser hilft Ihnen, Ihr Energielevel, Ihren Stoffwechsel und Ihr Immunsystem oder Ihren Hormonhaushalt besser einzuordnen. Von Cholesterin und Blutzucker bis Vitamine und Mineralstoffe erfahren Sie im Buch genau, welche auf mögliche Probleme hinweisen. Schnell herausfinden, welche Laborwerte für Sie relevant sind - und was Sie tun können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten präventiv vorzubeugen. Die wichtigsten Laborwerte verständlich erklärt. Praktischer Leitfaden, alle zentralen Labor- und Blutwerte, klar und anschaulich aufbereitet. Ursachen für abweichende Werte und Empfehlungen zur Regulierung. Laborwerte richtig lesen - Ihr persönlicher Gesundheitskompass! Die Ergebnisse Ihrer Untersuchung entschlüsseln, Abweichungen von den Normwerten mit einfachen Maßnahmen positiv beeinflussen. Übersichtliche Aufbereitung: mehr Durchblick bei Ihren Laborergebnissen. Mit diesem hilfreichen Medizin-Ratgeber nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! 256 pp. Deutsch.…

Buch. Condition: Neu. Neuware -Die wichtigsten Laborwerte verständlich erklärt- Praktischer Leitfaden, um Laborberichte zu verstehen- Überblick über alle zentralen Labor- und Blutwerte: von Organ- und Entzündungswerten bis zu Hormonen und Vitaminen- Klar und anschaulich aufbereitet - mit Tabellen, FAQ und Selbsttest- Hilfe zur Selbsthilfe: Ursachen für abweichende Werte und Empfehlungen zur RegulierungLaborwerte richtig lesen - dein persönlicher Gesundheitskompass!Was bedeuten die Zahlen und Abkürzungen im Laborbericht Und was sagt dein Blutbild wirklich über deine Gesundheit aus Dieser kompakte Ratgeber hilft dir, die Ergebnisse deiner Untersuchung zu entschlüsseln und Energielevel, Stoffwechsel, Immunsystem oder Hormonhaushalt besser einzuordnen.Von Cholesterin und Blutzucker bis Vitamine und Mineralstoffe erfährst du im Buch genau, welche Abweichungen von den Normwerten auf mögliche Probleme hinweisen und wie du sie mit einfachen Maßnahmen positiv beeinflussen kannst. Dank der übersichtlichen Aufbereitung findest du schnell heraus, welche Laborwerte für dich relevant sind - und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten präventiv vorzubeugen.Mehr Durchblick bei deinen Laborergebnissen: Mit diesem hilfreichen Medizin-Ratgeber nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand! 256 pp. Deutsch. …

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Paperback. Condition: Brand New. 160 pages. German language. 5.83x0.55x8.27 inches. In Stock.

Taschenbuch. Condition: Neu. Neuware -Das Stresshormon CortisolSind Sie oft gestresst, müde oder fühlen sich einfach nicht mehr wohl in Ihrer Haut Hinter vielen Beschwerden steckt häufig das aus der Balance geratene Stresshormon Cortisol. Die Folgen sind vielseitig und können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stark beeinträchtigen.Ein Cortisolüberschuss oder -mangel kann sich auf den ganzen Körper auswirken, die Symptome sind breit gefächert:- Stoffwechselstörungen- Schlafprobleme- Verdauungsbeschwerden- Geschwächtes Immunsystem- Hormonelle Dysbalancen- Herz-Kreislauf-Beeinträchtigung- Hautveränderungen und Haarausfall- Mentale BelastungDoch wie finden Sie wieder heraus aus einem solchen Ungleichgewicht und dieser Abwärtsspirale aus Stress und Erschöpfung In 4 Wochen zurück zur CortisolbalanceDie Molekularmedizinerin Dr. Christina Winzig zeigt Ihnen einen alltagstauglichen Weg, um Ihren Cortisolspiegel natürlich zu regulieren. Zunächst hilft Ihnen ein Fragebogen zur Selbstdiagnose dabei, ein mögliches Cortisolungleichgewicht zu erkennen. Dann lernen Sie mit ihrem wissenschaftlich fundierten Ansatz:- Entspannungs- und Mentalübungen für mehr Gelassenheit- Routinen für ein gesundes Cortisol-Tagesprofil- Sanfte Bewegung zur Förderung Ihres Wohlbefindens- Angepasste Ernährung für hormonelle Balance- Schlafhygiene, um nachts wirklich zu regenerieren- Natürliche Heilmittel für ein ruhiges Nervensystem und höhere Stressresilienz- Und viele weitere praktische TippsMithilfe des 4-Wochen-Programms gelangen Sie zu mehr Energie, innerer Ruhe und Lebensfreude. Bringen Sie Ihr Cortisol ins Gleichgewicht - für ein gesundes, vitales Leben.…

Buch. Condition: Neu. Neuware -Die wichtigsten Laborwerte verständlich erklärt¿ Praktischer Leitfaden, um Laborberichte zu verstehen¿ Überblick über alle zentralen Labor- und Blutwerte: von Organ- und Entzündungswerten bis zu Hormonen und Vitaminen¿ Klar und anschaulich aufbereitet - mit Tabellen, FAQ und Selbsttest¿ Hilfe zur Selbsthilfe: Ursachen für abweichende Werte und Empfehlungen zur RegulierungLaborwerte richtig lesen - dein persönlicher Gesundheitskompass!Was bedeuten die Zahlen und Abkürzungen im Laborbericht Und was sagt dein Blutbild wirklich über deine Gesundheit aus Dieser kompakte Ratgeber hilft dir, die Ergebnisse deiner Untersuchung zu entschlüsseln und Energielevel, Stoffwechsel, Immunsystem oder Hormonhaushalt besser einzuordnen.Von Cholesterin und Blutzucker bis Vitamine und Mineralstoffe erfährst du im Buch genau, welche Abweichungen von den Normwerten auf mögliche Probleme hinweisen und wie du sie mit einfachen Maßnahmen positiv beeinflussen kannst. Dank der übersichtlichen Aufbereitung findest du schnell heraus, welche Laborwerte für dich relevant sind - und was du tun kannst, um dein Wohlbefinden zu verbessern und Krankheiten präventiv vorzubeugen.Mehr Durchblick bei deinen Laborergebnissen: Mit diesem hilfreichen Medizin-Ratgeber nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand. …

Hardcover. Condition: Brand New. 176 pages. German language. 7.09x0.87x8.86 inches. In Stock.

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